Jose Luis López Morales Curba descendentă a pierderii în greutate

lópez

Pierderea în greutate nu este un fenomen constant. De fapt, perioadele de pierdere sunt tranzacționate cu profit. Atât vara cât și iarna tind să se îngrașe, primăvara și toamna fiind cele mai bune anotimpuri ale anului pentru a slăbi.

Ca și cum ai putea pierde în greutate câteva săptămâni și poți crește în greutate o săptămână. Îngrășarea nu înseamnă că toată greutatea a fost recâștigată.

Trucul este să fim conștienți că vom avea dificultăți, iar unele dintre ele ne vor împiedica să slăbim. Imaginați-vă că este o cursă la distanță și scopul este pierderea în greutate pe care vrem să o realizăm. În această bătălie, important este să fim constanți și să fim conștienți că vor exista obstacole care ne împiedică să slăbim.