Jocurile alimentare vă învață copiii să se bucure de mâncare sănătoasă - Beko Eat Like A Pro EN
O modalitate sigură de a-i determina pe copii să accepte mâncarea pe care o oferiți este să îi familiarizați cu aceasta. Realizarea de jocuri cu fructe și legume pentru a-și învăța informațiile nutriționale și beneficiile este un mod distractiv și eficient de a încorpora obiceiuri alimentare sănătoase în viața lor. În acest articol, vom aborda câteva idei și jocuri distractive și educative despre alimentația sănătoasă pentru întreaga familie.
O dietă sănătoasă se bazează pe transformarea fructelor și legumelor în rutina zilnică. Cu toate acestea, jocurile pentru familiarizarea copiilor cu mâncarea sănătoasă îi pot ajuta în continuare să o recunoască și să o aprecieze.
Este important să luați în considerare obiectivul material și educațional al activităților pe care le alegeți. Încercați să utilizați lemn, țesături sau materiale reciclate, deoarece acestea sunt mai ecologice decât plasticul. Este esențial să nu uitați că alimentele folosite în joc trebuie să fie sănătoase și să promoveze valori pozitive în dezvoltarea nutrițională a copilului dumneavoastră.
JOCURI DE GATIT: GRUPURILE DE ALIMENTE BINGO
Grupurile alimentare sunt unul dintre conceptele de bază pe care copiii ar trebui să le învețe despre alimentația sănătoasă. Ca orice altceva, învățarea carei alimente aparține grupului este o chestiune de practică. Acest joc simplu vă va ajuta să consolidați aceste concepte.
| LEGUME | FRUCTE | CEREALE/CEREALE | PROTEINE | LACTATE | Condimente |
| Roșii | căpșună | Paine integrala | Peşte | Lapte | Ghimbir |
| Salată verde | Pepene | Orez | Creveți | Brânză proaspătă | Scorţişoară |
| Sfeclă | Strugurii | Pastele de grâu | Ouă | Îngheţat | Pătrunjel |
| Brocoli | Pară | Ortografiat | Arahide | Quark | Rozmarin |
| Vânătă | Ananas | Quinoa | Pui | Branza mozzarella | Curcumă |
| Mazăre | portocale | Ovaz | Migdale | Budincă | Busuioc |
| Porumb | Cireșe | Cuscus de grâu integral | Fasole neagra | Iaurt | Cilantro |
| Cartofi | Pătlagină | Ortografiat | Tofu | Smântână | Mentă |
| Fasole verde | măr | Secară întreagă | Firimituri de ton | Skyr | Oregano |