Javier, după aproape 3 ani de muncă continuă la Espagat, este mulțumit de Espagat de 95 kg
Javier, după aproape 3 ani de muncă continuă la Espagat, este mulțumit de 95 kg
Francisco Javier Martínez Gomila, este un vecin cu Lavacolla, care la 44 de ani este mai fericit cu progresul său decât un copil cu pantofi noi. Istoria sa de depășire a servit ca exemplu pentru mulți dintre profesioniștii care lucrează la ESPAGAT.
Javier, după mai multe încercări de a slăbi singur, pierzând chiar mai mult de 20 kg, a avut ceea ce este cunoscut sub numele de efecte de revenire care l-au determinat să depășească 140 kg. Atunci a decis să se pună pe mâna unui nutriționist pentru a începe să lucreze la obiceiurile sale alimentare și să se bazeze pe un antrenor personal care să-l ajute să-și atingă obiectivul, să piardă 100 Kg.
Astăzi, după aproape 3 ani de muncă continuă la ESPAGAT, este mulțumit de 95 kg și așa a vrut să ne spună în acest interviu, astfel încât să poată fi de ajutor celorlalți oameni care se află în situația sa.
Javier, de ce ai decis să angajezi un antrenor personal? Pentru că mi-am dat seama, după ce am încercat de mai multe ori, că pur și simplu nu puteam. Am cerut ajutorul nutriționistului meu și el mi-a spus că aș avea nevoie de ajutorul tău pentru a dobândi noi obiceiuri, a slăbi, a învăța să-mi cunosc corpul și a avea ajutor psihologic care să mă împiedice să renunț la provocare, așa cum a făcut-o mi s-a întâmplat cu mai multe ocazii.
La aproape trei ani de la început, cum s-a schimbat viața ta? În toate, acum mă mișc mult mai bine, sunt mai agil, pot face o mulțime de lucruri care înainte erau imposibile. Tatăl meu îmi spunea mereu că pantalonii lui nu se potrivesc, iar acum cu cei 95 kg ai mei arată excelent. Cu bunicul meu, când ieșeam la plimbare, trebuia să mă aștepte, nu puteam ține pasul cu el, pe pârtii trebuia să mă opresc să mă odihnesc ... și acum el este cel care țipă cu mândrie eu să nu alerg atât de mult, încât merg foarte repede.