Îți plac legumele coapte Încearcă aceste morcovi cu usturoi

Legume la cuptor/Instagram: minrebolledo - Freepik (vital)

coapte

Învățarea modului de preparare a morcovilor prăjiți delicioși este esențială și esențială, mai ales dacă trebuie să mâncați mai bine și nutriționistul dvs. insistă asupra importanței gătirii legumelor la cuptor.

Legumele la cuptor funcționează foarte bine ca o laterală, de asemenea pentru tocat sau ca garnitură completă.

Yasmín Rebolledo vă spune cum puteți începe să faceți și să consumați mai multe legume coapte cu următorul exemplu.

Usturoi morcovi prăjiți

- Pentru început, aveți nevoie de 1/2 kg de morcovi.

- De asemenea, 1/4 cană de ghee sau unt pentru a rumeni legumele coapte.

- De asemenea, adăugați 1 lingură de sirop de arțar, astfel încât morcovii prăjiți să fie caramelizați.

- Condimentați cu 2 căței de usturoi tocat.