Îți dorești un corp model? Trainerul Victoria’s Secret Angels îți dezvăluie cele 3 secrete

3.-Dieta ideală. Dar dacă nu faceți suc sau exerciții fizice, atunci. Cum sunt întreținute modelele? Justin a susținut că datorită controversatului- Dieta paleolitică, ceea ce acordă prioritate proteinelor. Printre lucrurile pe care le știu pot mânca există fructe, legume, carne, fructe de mare, nuci și grăsimi precum uleiul de cocos, uleiul de măsline. Și în Mancarea interzisa sunt toate lactate, cereale, zahăr procesat, leguminoase și alcool.

corp

2.-Sucuri? Nu multumesc. Un alt mit al cărui faimos antrenor se ocupa de dizolvare a fost cel al terapiei cu suc sau convingerea că mulți cred că un suc de dezintoxicare realizează pierderea în greutate. „În săptămâna pistei, mai multe modele au urmat o dietă de sucuri și nu mi-au spus. Nici unul nu a slăbit, de fapt, unii au câștigat. Asta m-a băgat în mari necazuri "., mărturisit. Motivul? Dietele lichide nu sunt lipsite doar de substanțe nutritive, dar pot provoca diverse probleme de sănătate, cum ar fi diabetul, migrenele, pielea uscată, leșinul, obezitatea și multe altele.