IOGA TERAPEUTICĂ sau IOGATERAPIA Ce este yoga terapeutică
Astăzi, yoga terapeutică este pe deplin consolidată ca o ramură a yoga. Are originea în nevoia ca mulți oameni din întreaga lume să meargă la centre de yoga în căutarea unei practici care să se potrivească afecțiunilor lor, leziunilor rău vindecate sau patologiilor. Trebuie avut în vedere faptul că aplicarea yoga la problemele de sănătate nu este studiată în cadrul antrenamentelor regulate de yoga. De aici și sensul specializării în yoga terapeutică sau terapia yoga. O disciplină care răspunde unei cereri reale care există în societate.
În termeni generali, practica yoga este în sine terapeutică. Exercitarea corpului cu logica pusă de yoga tradițională este o alternativă a echilibrului fizic și a armonizării mentale. Cu această practică, abilități precum elasticitatea, forța musculară și echilibrul fizic și psiho-emoțional pot fi îmbunătățite.
Yoga terapeutică se bazează pe adaptarea practicii la particularitățile morfologice, patologice și/sau psiho-emoționale ale fiecărui practicant. Astfel, se obțin rezultate mai bune în ceea ce privește evoluția proceselor de sănătate ale oamenilor.
Mulți oameni din întreaga lume merg la centre de yoga în căutarea unei practici care se potrivește cu afecțiunile lor, leziuni rău vindecate sau patologii. Trebuie avut în vedere faptul că aplicarea yoga la problemele de sănătate nu este studiată în cadrul antrenamentelor regulate de yoga. De aici și sensul specializării în yoga terapeutică sau terapia yoga. O disciplină care răspunde unei cereri reale care există în societate.
În termeni generali, practica yoga este în sine terapeutică. Exercitarea corpului cu logica pusă de yoga tradițională este o alternativă a echilibrului fizic și a armonizării mentale. Cu această practică, capacități precum elasticitatea, forța musculară și echilibrul fizic și psiho-emoțional pot fi îmbunătățite.
Yoga terapeutică se bazează pe adaptarea practicii la particularitățile morfologice, patologice și/sau psiho-emoționale ale fiecărui practicant. Astfel, se obțin rezultate mai bune în ceea ce privește evoluția proceselor de sănătate ale oamenilor.
Diferențele dintre Hatha Yoga și Yoga terapeutică
Diferențe între Hatha Yoga și Yoga terapeutică
Există diferențe semnificative între practica tradițională Hatha Yoga și yoga terapeutică sau terapia yoga. Unele dintre aceste diferențe sunt (1):