Câte calorii arde un orgasm
Un grup de oameni de știință a fost însărcinat să clarifice care este relația dintre punctul culminant și pierderea în greutate. Aici, un rezumat al celor publicate în cartea sa, cu tot ce trebuie să știți.
Thinkstock Photos Orgasm
În prezent există mai mult de un milion de site-uri web care vorbesc despre orgasm și sănătate, indicând că acesta este un subiect de interes enorm. În termeni generali, putem spune că orgasmele sunt în mod evident benefice pentru sănătate, deși nu sunt deosebit de eficiente atunci când vine vorba de arderea caloriilor.
De la sine, un orgasm arde doar două sau trei calorii. Cu toate acestea, o persoană poate arde alte 50 sau mai multe calorii în timpul activității fizice înainte de orgasm.
Una dintre modalitățile de a lega activitatea sexuală de diferite forme de exercițiu este prin compararea „echivalenților metabolici” (MET). Un MET este definit ca cantitatea de energie necesară pentru a rămâne pur și simplu așezat fără să se miște; se estimează că este de ordinul unei calorii pe kilogram de masă corporală pe oră. Astfel, o persoană cu o masă corporală de 75 de kilograme ar arde aproximativ 70 de calorii pe oră în timp ce era nemișcată sau adormită, ceea ce ar reprezenta aproximativ 1.700 de calorii după 24 de ore.