Iodul în timpul sarcinii de ce este important
Iodul, acidul folic, calciu, omega 3. sunt câțiva termeni bine cunoscuți femeilor însărcinate, întrucât fac parte din recomandările pentru o sarcină sănătoasă. Astăzi ne concentrăm pe unul dintre aceste elemente și ne întrebăm: De ce este iodul atât de important în timpul sarcinii?
Femeile gravide și care alăptează au nevoie de cantități mai mari decât în alte etape ale vieții, deoarece iodul este esențial pentru dezvoltarea creierului bebelușului.
Iodul este necesar pentru metabolismul adecvat al celulelor, adică pentru procesul de conversie a alimentelor în energie. Oamenii au nevoie de iod pentru buna funcționare a tiroidei și pentru producerea hormonilor tiroidieni. În plus, joacă un rol fundamental în creșterea și dezvoltarea tuturor organelor, în special a creierului.
Dacă unei persoane îi lipsește iod în dietă pentru o perioadă lungă de timp, ar putea duce la hipotiroidism: dacă nu există suficient iod, celulele tiroidiene și glanda tiroidă se măresc. Aportul suficient de iod în dietă poate preveni cretinismul, o formă de dizabilitate intelectuală și fizică.
Această deficiență afectează femeile mai des decât bărbații și este mai frecventă la femeile însărcinate și la copiii mai mari. Hipotiroidismul matern poate provoca avort și chiar dizabilități de învățare la copiii născuți de femei hipotiroide netratate.
Deficitul de iod poate afecta, de asemenea, dezvoltarea altor organe și poate fi responsabil pentru întârzierea creșterii intrauterine, pierderea permanentă a auzului și diferite defecte congenitale, care cresc posibilitatea morbidității și mortalității perinatale și infantile.
Prin urmare, iodul este un nutrient necesar pentru sănătatea și dezvoltarea oamenilor în orice stadiu al vieții, dar mai ales în timpul sarcinii.
Dacă o femeie însărcinată ingerează mai puțin iod decât este necesar, poate avea hipotiroxinemie care are un impact negativ și ireversibil asupra dezvoltării bebelușului, atât psihomotor cât și intelectual.
Deoarece aportul insuficient de iod la copiii mici poate afecta și dezvoltarea creierului, este necesar să se asigure un aport suficient de nutrienți mamei care alăptează.