Invidie. te salvează sau te condamnă
RevistaFucsia.com
Cum vă poate oferi monstrul verde al invidiei impulsul decisiv de a vă ocupa locul printre învingători.
„Uneori mă simt atât de invidios pe prietenii mei încât îi urăsc”, spune Katia, 27 de ani, contabil public. „Acum o lună am fost la o cină unde a fost sărbătorită logodna unuia dintre ei și mi-am umplut gura să spun că 50% din căsătorii se încheie cu divorț ... Ce urât, corect. Se pare că am fost frustrat că nu am reușit să realizez eu o relație serioasă, m-am lăsat purtat de invidie. și am devenit o persoană foarte diferită de persoana cinstită și generoasă care sunt de obicei ".
Te-ai văzut portretizat în Katia? Ai făcut un lucru similar? Înainte să începeți să vă jefuiți, permiteți-mi să vă spun asta toată lumea a experimentat acea emoție meschină la un moment dat. Jasmine, un kinetoterapeut în vârstă de 32 de ani, recunoaște că era atât de invidioasă pe atenția pe care o primea o verișoară de-a ei, încât a refuzat să citească romanul și a lipsit în mod evident la petrecerea de lansare. Când un prieten cu Vera Iñiguez a câștigat un salariu impresionant ca agent de bursă. „Era atât de verde de invidie încât i-am spus că tot ce îi pasă este să facă bani”, își amintește Vera, o profesoară de 29 de ani. Shirley, un consultant în relații publice în vârstă de 30 de ani, are un prieten care, la 1,73 cm, este femeia înaltă și subțire pe care Shirley ar fi dat-o de 1,57 cm. „Ori de câte ori ies cu ea mă simt pitic”.
Aceste 4 femei au trăit consumate de resentimente și lăcomie -Poftați-vă de ceea ce are celălalt și resentați-vă acelei persoane pentru că îl are-; și și-au lăsat invidia să înăbușe pe cei mai buni dintre ei; dar niciunul dintre cei 4 nu este rău.
„Toată lumea este invidioasă. este o emoție umană normală ”, explică psihologul Ana Morales. „Cineva are ceva ce ne dorim. și devinem lacomi ".
Dar nu toată invidia trebuie să genereze sentimente de milă de sine sau neputință. „Când îți dai seama că ești capabil să realizezi ceea ce are acea persoană, invidia te poate motiva”, spune Morales. „Invidia poate fi un instrument de distrugere sau un mare dar”. Iată cum să abordăm această tendință și să transformăm urâtul în frumos.
Când invidia se transformă în rău
„Un prieten de-al meu și eu eram în spatele aceleiași promoții la locul de muncă. Am crezut că sunt câștigătorul, pentru că am avut un palmares mai bun și am fost cu compania mai mult decât a făcut-o ”, își amintește Lucy, un broker imobiliar. „Dar, spre groaza mea, ea a fost cea aleasă. Și m-am enervat, eram gelos pe noile sale responsabilități și pe noul ei birou. Am crezut că sunt cea care merită promovarea ".
Posedat de invidie, Lucy a început să-și curgă prietena și să vorbească despre ea cu colegii ei de groază. „Nu era obiceiul meu, dar nu puteam gândi bine”, spune el.
Potrivit expertului, este posibil ca Lucy să fi vorbit rău despre prietena ei, deoarece a fost o lovitură foarte dură pentru stima de sine, văzând cum promovarea a trecut peste ea. Dar reacția lui nu a făcut-o să se simtă mai bine, ci i-a întărit sentimentul de inadecvare. „În loc să-ți folosești energia negativ, cercetează de ce prietenul tău a obținut promovarea și apoi încearcă să imite cu ea”, recomandă Morales. „Sau dacă chiar crezi că ți s-a făcut o nedreptate, direcționează-ți energia pentru a găsi un alt loc de muncă”.