Inventează-ți dieta Esquire

Mănânci cele mai sănătoase legume? Nu esti sigur? Nu contează, aici vă povestim despre cele mai bune trei pentru a preveni tumorile.

ulei măsline

Nu face chipuri când le mănânci.

Un studiu al Cancer Institute of Canada a comparat proprietățile anticanceroase ale 33 de legume și a constatat că varza de Bruxelles, sfecla și porii previn mai eficient dezvoltarea tumorilor, dar în general nu sunt incluse în dieta zilnică. Dacă nu vă plac aceste legume, urmați sfaturile noastre și veți face aroma lor mai acceptabilă.