Masaj sportiv ce efecte are SYNKROLOVERS
Aproximativ, am diferenția două tipuri de masaj sportiv: preconcurența și post-competiția.
În ceea ce privește masaj preconcurențial, care se face de obicei cu câteva minute înainte de competiție, în funcție de sport, cele mai importante efecte ale sale sunt:
- Creșterea stării de veghe musculară.
- Creșterea circulației sângelui.
- Și creșterea temperaturii și a elasticității musculare.
Se aplică de obicei cu mișcări rapide și energice. La fel, există, de asemenea, o creștere a performanței și o întârziere a debutului oboselii.
Cu privire la masaj post-competitiv, cele mai importante efecte sunt de obicei:
- Reducerea excesului de tonus și a contracturilor musculare produse de efort.
- Reducerea oboselii și o accelerare remarcabilă a recuperării.
- O îmbunătățire a circulației sanguine și limfatice.