Învață să mănânci cum să educi simțurile
În mod normal, considerăm că mâncarea este o chestiune de gust, dar este mult mai mult. Este clar că cu toții avem preferințe pentru unele arome, pentru un tip de mâncare sau pentru un anumit stil de mâncare. Și copiii de la o vârstă fragedă au gusturile lor și savurați mai multe alimente decât altele.
Dar dacă ne-am baza pe gust, dieta sa ar fi redusă probabil la patru alimente, în general cele mai ușor de mâncat cu o anumită notă dulce, precum iaurturile sau ciocolata. Deci, este clar că nu numai că trebuie să ne bazăm pe gustul copilului pentru mâncarea lor, ci și trebuie să educăm simțul gustului.
Educarea simțurilor: esențială pentru a învăța să mănânce
Aceasta înseamnă să le arăți diferite gusturi, texturi, mirosuri, astfel încât să poată vedea, mirosi, atinge și gusta. Această abordare inițială poate fi văzută ca cheia pentru copii de a învăța să mănânce totul.
Trebuie să le acordăm timp pentru a descoperi aromele și a le experimenta. Reacția inițială este de obicei respingerea, deoarece este ceva nou pe care nu îl cunosc, dar acest lucru nu înseamnă că nu le place, ci că le este ciudat. Trebuie să le acordați timp, să insistați din nou fără a forța. Pentru acest moment este bine să generezi activități de joc, pe scurt, să îi dai o notă mai jucăușă.
Este interesant să organizezi acest test de feluri de mâncare și arome noi în momente care nu trebuie întotdeauna legate de mâncarea ta. Ei își mănâncă partea lor, dar putem încercați alimente noi, asta poate fi din placa noastră, care, în general, tinde să le trezească interesul.