Învață să învârti Hula Hoop de la zero Bilete, Diverse date Eventbrite

Panoul de acțiuni și detalii

Informații despre eveniment

Data si ora

Locație

Eveniment online

hula

Despre acest eveniment

Ce veți învăța la această clasă? Pentru a menține hula rotind cu cele două mișcări de bază.

Hula hoop fitness combinat cu dansul este un exercițiu foarte complet și cu impact redus, astfel încât nu vă rănește articulațiile, de asemenea, ardeți 300 până la 400 de calorii în 30 de minute, vă consolidați mușchii, în special abdominali, vă îmbunătățiți postura, coordonarea și echilibrul, ridicați stima de sine și te face fericit haha ​​💃🏻😁

Este, de asemenea, un exercițiu cardio excelent și un partener de dans excelent, rezultatele sale sunt foarte rapide.

1. Un cerc hula de preferință cu diametrul de 85-95cm cu sau fără greutate