Învârtirea pierde în greutate și este nouă pe forum - forum de arte marțiale, sporturi de contact,

Forum de opinie arte marțiale, sporturi de contact, culturism, fitness, sănătate

Filarea pierde în greutate și este nouă pe forum

Mesaj de August »02 Iul 2012 16:13

Bună ziua, bună ziua tuturor,

Cazul meu este că în ultimul timp îmi controlez dieta nu într-un mod strict, ci abandonând prăjiturile, alimentele grase, pâinea, prăjiturile etc. și mănânc mai multe fructe, alimente degresate și naturale și suplimentarea cu Lcarnitină 2g (fiolă zilnică înainte de filare) cântărind în prezent în jur de 100 kg și 1,77 înălțime, practic filatura zilnică în sala de sport și, ca fizician, aș putea spune că pentru ceea ce nu sunt greutate, sunt „moale” deoarece în anii copilăriei și adolescenței am practicat înotul și polo pe apă, dar marea mea problemă ca majoritatea este acumularea de grăsime în burtă.