Introducerea iaurtului în dieta bebelușului

Hrănirea bebelușului care alăptează se bazează exclusiv pe lapte. Laptele matern sau formula este singurul aport nutritiv în primele 4 luni de viață și este cel mai important în primul an de viață. De la 6 luni trebuie să încorporăm alte alimente complementare în dieta bebelușului care va oferi alți nutrienți și un aport caloric mai mare și asta va însemna începutul unui nou mod de a mânca: lingura.

Un iaurt pentru bebelușul tău

Iaurtul este o alternativă lactată foarte interesantă în primii ani de viață în care bebelușul necesită cel puțin 500 cmc. de lapte zilnic. Mulți copii încep să disprețuiască laptele sau să zăbovească atunci când vine vorba de a lua lapte din sticlă și poate o alternativă bună este utilizarea alimentelor oferite împreună cu lingura, cum ar fi iaurtul.

După zece luni, iaurtul poate fi transformat în unul dintre cele mai potrivite alimente pentru hrănirea bebelușilor. Textura sa plăcută, valoarea sa biologică ridicată, aportul mare de calciu și vitamine din grupele B, A și D și o cantitate mai mică de lactoză decât cea a laptelui, care datorită fermentației se transformă în acid lactic, fac ca acesta să fie un aliment cu toleranță ridicată și foarte potrivit pentru copii.