Întineri pielea fără să treci prin clinica Cinco Noticias
Pielea este cel mai mare organ din corp și unul dintre cele mai sensibile. Este însărcinat cu protejarea corpului de factorii externi ai mediului, acționând ca o barieră împotriva razelor solare, a vremii, a poluării etc.
Acești agenți de mediu, în combinație cu aplicarea continuă a produselor cosmetice și de machiaj, promovează deteriorarea pielii, o îmbolnăvesc și accelerează îmbătrânirea acesteia.
Dar îngrijirea pielii poate fi destul de ieftină. Studiile medicale arată că Tratamentele simple realizate cu produse de casă pot reda pielii aspectul său tineresc, strălucitor și plin de viață.
Deși există intervenții chirurgicale anti-îmbătrânire și tratamente cu rezultate excelente, în marea majoritate a cazurilor nu este necesar să recurgeți la metode invazive pentru a obține o piele sănătoasă. Doar schimbând câteva obiceiuri și urmând sfaturile corecte de frumusețe, puteți obține rezultate vizibile pe termen scurt.
Nu ratați…
Acesta este motivul pentru care extratereștrii nu ne-au vizitat încă
Cunoaște Pasajul Drake: cea mai periculoasă mare din lume
[Documentar] Al Doilea Război Mondial în 17 minute
1. Întinerește pielea modificându-ți obiceiurile
O piele sănătoasă și bine îngrijită implică o disciplină în tratamentele de întinerire. Consumul de alimente bogate în vitamine și minerale, utilizarea cremelor hidratante, aportul de apă, utilizarea protecției solare și respectarea orelor de somn trebuie stabilite ca obicei.
De-a lungul anilor au fost dezvoltate tehnici și resurse care facilitează îngrijirea pielii. Cu câteva ingrediente puteți face măști naturale benefice și puteți evita produsele pe bază de substanțe chimice.
1.1. Exfolierea
Pentru ca pielea să fie netedă și sănătoasă, este obligatoriu să faci din exfoliere un obicei. Celulele moarte care se acumulează la suprafață sunt îndepărtate, împiedicând pielea să respire. Este una dintre cele mai vechi tehnici de tonificare a feței și tonifierea pielii întregului corp.
A face acest lucru nu este complicat: există produse naturale care, doar combinându-le, devin puternici întineritori ai pielii. Un amestec simplu de sirop de agave cu zahăr este unul dintre cele mai cunoscute remedii pentru întinerirea pielii. Aceste două produse combinate au proprietăți exfoliante mai bune decât cele ale cremelor de înfrumusețare vândute în magazine.
1.2. Hidratare exterioară
Ori de câte ori oamenii vorbesc despre cum să întineri în mod eficient pielea, hidratarea zilnică simplă este postulată ca una dintre cele mai infailibile tehnici. Astfel se obține o piele moale la atingere. Dacă tratamentele utilizate pentru pielea deteriorată sau îmbătrânită nu conțin componente pentru hidratarea acesteia, se va usca și vor apărea riduri și pete premature.
Câteva modalități simple de hidratare a pielii sunt aplicarea uleiurilor naturale sau utilizarea rețetelor tradiționale și a unguentelor pe bază de aloe vera, morcov, nucă de cocos, miere sau iaurt.
Cremele hidratante cu pH6 sunt o modalitate excelentă de a absorbi vitaminele necesare pentru întinerire, în special vitamina E, esențială pentru pielea radiantă.
1.3. Hidratare internă
Menținerea pielii sănătoase este imposibilă fără a bea multă apă. Consumul de apă zilnic hidratează derma, previne îmbătrânirea pielii și îi conferă un aspect sănătos.
Apa trebuie să fie întotdeauna prezentă într-un tratament de întinerire deoarece permite absorbția mineralelor și eliminarea toxinelor din organism. Este indicat să beți 8 pahare de apă pe zi.
Când faceți un duș, este de preferat să o faceți cu apă rece ori de câte ori este posibil, deoarece este un tratament excelent pentru a menține pielea fermă.
1.4. Igienă
O igienă adecvată întinerește pielea deoarece elimină factorii externi care aderă la aceasta și care pot provoca alergii sau infecții.
Atunci când începeți un tratament de întinerire, există câteva detalii de igienă care trebuie luate în considerare: una este alegerea dușurilor înainte de băi, iar cealaltă este că mănușile și bureții folosiți sunt pentru uz individual.
De asemenea, trebuie să fim conștienți de compoziția produselor pe care le folosim pentru igiena personală. Este de preferat ca săpunurile să fie PH6 pentru a evita iritațiile.
O igienă bună a pielii necesită un duș zilnic și curățarea regulată a părului pentru a preveni afectarea scalpului de ulei, uscăciune sau mătreață.
1.5. Dieta antioxidantă
Dieta zilnică joacă un rol vital în realizarea pielii întinerite. Aspectul dermei este o reflectare a ceea ce este ingerat, de aceea este important să se includă alimente în care vitaminele sunt abundente în obiceiurile alimentare.
În antichitate, se credea că unele alimente erau izvorul tinereții, deoarece au ajutat la o piele tânără, ceea ce s-a dovedit a fi adevărat. Fără a fi nevoie de intervenții chirurgicale și reconstrucții, se poate realiza o piele sănătoasă și întinerită.
Nu ratați…
7 obiceiuri de limbaj corporal de evitat
Pentru ce este un captator de vise? Semnificația captatorilor de vise și culorile lor
6 locuri de muncă la distanță pentru studenții care trebuie să câștige bani în plus
Pentru aceasta este necesar să consumați alimente bogate în antioxidanți, precum ceai verde, kiwi, roșii, toate fructele de padure si spanacul.
Peștii ar trebui, de asemenea, să fie încorporați în dietă, deoarece furnizează grăsimea necesară pentru a preveni slăbirea și fragilitatea pielii. Dintre produsele din fructe de mare, fructele de mare nu trebuie lăsate deoparte, care au cantități semnificative de zinc care permit elasticitatea pielii.
Fructele sunt, de asemenea, necesare, în special cele bogate în vitamina C, precum portocalele.