Interviu profesional cu antrenorul personal Jorge Baztán
Cu acest interviu îl veți cunoaște în profunzime pe antrenorul personal Jorge Baztán. Veți descoperi detalii interesante despre drumul său, experiențele sale și anecdote curioase.
Cea mai notabilă pregătire a mea în domeniul activității fizice este cursul de specialitate universitară în pregătirea personală, la INEF din Madrid (Universitatea Politehnică din Madrid). Un curs minunat în care am învățat multe și am întâlnit mari profesioniști din lumea activității fizice, atât profesori, cât și studenți.
De ce ai ales să fii antrenor personal?
Întotdeauna mi-am dorit să studiez științele sănătății. Așa că am studiat Farmacia pentru a învăța cum să vindec bolile folosind droguri. La final, mi-a fost clar că prevenirea bolilor cu obiceiuri sănătoase este la fel sau mai importantă decât tratamentul în anumite momente de boală acută. Luăm medicamente când suntem bolnavi, dar mâncăm în fiecare zi, așa că am înțeles că dietetica era cheia pentru a ne influența pe deplin stilul de viață. Și atunci am decis să studiez diploma de nutriție. Odată ce am terminat-o, am înțeles că dieta este o parte importantă a multor boli. Deoarece mâncăm zilnic, dar în probleme răspândite, cum ar fi supraponderalitatea și obezitatea, fără activitate sau exerciții fizice, este foarte dificil să obținem rezultate excelente în termenii scurți pe care clienții și-i doresc și să mențină schimbarea realizată în timp.
Am ales să fiu antrenor pentru că aduce sănătate la fel de mult ca o dietă adecvată și ambele în sinergie sunt tratamentul perfect.
Care este specialitatea ta și în ce constă?
Specialitatea mea este AFG, condiționare fizică generală, atât pentru populația generală, cât și pentru:
-Oameni care nu au antrenat niciodată nimic,
-Femeile după naștere și recuperare.
De asemenea, predau arte marțiale precum WingTsun și Escrima, autoapărare pentru femei și bărbați.