Interviu cu Irina Matveikova, autoarea cărții; Inteligență digestivă; Frumusețe pură
„Îngerul cărnii” de Mark Ryden
Pot fi una dintre problemele mai puțin chic în ceea ce privește sănătatea este cea legată de „curajul”. Mă îndoiesc că voi asculta vreodată o conversație despre constipație la un cocktail -Și pentru tot ceea ce se mișcă, lăsați-l să rămână așa- chiar și atunci când este frecvent ca oamenii să ne împărtășim relele natural.
Ne prefacem că nu este acolo și suntem cu toții îngeri curati, indiferent de stari, zgomote si mirosuri neplacute, dar adevărul este că procesul digestiv este unul dintre cele mai exigente, lente și importante pe care organismul le efectuează, de bază pentru a te bucura o bună calitate a vieții Și o piele de bună calitate!
Zilele acestea am citit cartea cu bucurie „Inteligența digestivă” (sfera cărților, 2011), din Dr. Irina Matveikova, Absolventă în medicină și specializată în endocrinologie și nutriție clinică de la Universitatea de Stat din Minsk (Belarus)
Este Doctor naturist și pariați pe un abordare holistică a burtelor noastre, prezentate ca "Al doilea creier" –Acest nume are multe implicații-
Cartea este citită într-o clipită, îl puteți citi în baie fără complexe și este un manual practic de utilizare într-un limbaj de înțeles al acelor corpuri necunoscute care se străduiesc să se gestioneze după propriile modele, foarte permeabil la emoțiile noastre si unde Alte atât de multe senzații vitale sunt amplificate precum intuiția, percepția, frica, sexul ... Și până 90% din totalul serotoninei din organism. Tot ceea ce simțim „În tupeu”.
O puteți răsfoi pe propria sa pagină: www.inteligenciadigestiva.com, unde există, de asemenea, mai multe exerciții de respirație și auto-masaj ce poți practica.
A fost o plăcere să vorbesc cu Irina Matveikova pentru cititorii noștri de Frumusețe pură.
Frumusețea pură (BP): Unul dintre lucrurile care m-a surprins cel mai mult la cartea ta este să știți că 90% din serotonină este secretată în intestin. Este un procent franc. Ar fi potrivit, atunci, să sugerați o revizuire a acestuia în cazurile de depresie?
Irina Matveikova (IM): Serotonina din sistemul nervos central (al creierului superior) facilitează intercomunicarea neuronală, adică o conexiune rapidă și adecvată între toate părțile creierului, astfel încât acesta să îndeplinească diferite funcții. Una dintre cele mai proeminente este pentru a regla starea de spirit(senzația de calm și bunăstare), apetitul, somnul, contracția musculară și, de asemenea, și, printre multe alte utilități, intervine în funcții cognitive, cum ar fi memoria și învățarea.
În ciuda faptului că în creier producem doar 10% din serotonina corpului, această cantitate este de o importanță vitală pentru oameni și este suficientă pentru a ne menține sănătatea, bunăstarea și fericirea. Serotonina cerebrală este generată în „centrala noastră electrică”, care o face disponibilă imediat pentru toate zonele creierului, prin urmare eliberarea sa are un impact rapid asupra comportamentului nostru, stării noastre de spirit, emoțiilor noastre etc. Când există probleme cu producerea/eliberarea serotoninei și, mai presus de toate, când timpul acțiunii interneuronale este prea scurt, persoana prezintă o mare varietate de simptome care pot fi rezumate într-un singur cuvânt: depresie.
Medicamentele psihotrope care sunt prescrise masiv pentru depresie aparțin grupului de inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei. Aceste medicamente promovează comunicarea neuronală prin prelungirea fazei active a acestui hormon. Și este adevărat că cu acea influență psihofarmacologică reușim să controlăm boala și starea de spirit a pacientului.
Oricât de incredibil ar părea Știm că 90% din serotonina corpului este produsă și stocată în sistemul nervos enteric, în „al doilea creier”, digestiv. Acest hormon aici are funcția de a regla mișcările mușchilor peristaltici și amplifică transmisiile senzoriale „de bază”, legate în primul rând de supraviețuire, dar și legate de apărare, intuiție, sex, nutriție și diversele dorințe și impulsuri (pe care odată cu evoluția le avem a învățat să suprime și să ignore). Această cantitate logic mai mare, 90% din a doua serotonină a creierului este, de asemenea, din extrem de important.
Atunci când există probleme cu funcția neuronală digestivă Da producția de serotonină acolo este scăzută, persoana experimentează constipație, digestie abundentă, „stagnare” și „greutate” pe toate nivelurile și simțurile. Imagini ale personalității acestor oameni Da manifestările sale cognitive sunt descrise pe larg în cartea mea.
Invers, Când există o producție și activitate ridicată de serotonină în sistemul digestiv, ajungând chiar la un anumit dezechilibru și o reactivitate/sensibilitate „debordantă”, observăm, la nivel local, simptomele intestinului iritabil cu toată gama sa de manifestări. Și, așa cum explic și pe larg în cartea mea, aceste persoane care suferă de „stres sau nevroză digestivă” au caracteristici psiho-emoționale și comportamente personale/sociale foarte specifice.
Este ușor de văzut asta persoanele cu depresie suferă în general de constipație și probleme digestive, in timp ce persoanele cu sindrom de colon iritabil au tendința de anxietate, atacuri de panică, tulburări de atenție și hiperactivitate. Adică, în același mod în care se întâmplă în creierul nostru, se întâmplă în intestin și invers.
Desigur, există întotdeauna cazuri care nu se încadrează în aceste tipare psihologice.
Ne întoarcem la antidepresive, care, după cum spunem „Tratează” și activează serotonina creierului superior. Sunt medicamente selective, care ar trebui să influențeze doar sistemul nervos central. Cu toate acestea, s-a observat că persoanele care iau inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei își îmbunătățesc inițial funcția digestivă considerabil și stau departe de constipație, ceea ce îi face foarte fericiți.