Întăriți-vă corpul pentru a face față coronavirusului
Doi medici vorbesc despre o strategie proactivă pentru combaterea infecțiilor și îmbunătățirea stării de sănătate.
de: Julie Silver, Erwin Tan, AARP, 2 aprilie 2020 | Comentarii: 0
În español | Pe măsură ce noul coronavirus se răspândește în Statele Unite, autoritățile federale cer populației să rămână acasă cât mai mult posibil pentru a reduce șansele de a se îmbolnăvi de COVID-19, boala respiratorie cauzată de virus. Acest lucru i-a determinat pe mulți să abandoneze rutinele de activitate fizică - plimbări cu prietenii, cursuri de grup etc. - ceea ce crește riscul pierderii forței fizice, în special pentru adulții mai în vârstă.
Dar o practică care este adesea recomandată pacienților înainte de o operație, numită pre-reabilitare, poate ajuta la încetinirea acestui declin și la minimizarea daunelor de durată pe care le poate provoca.
Geriatricianul Erwin Tan, directorul AARP Thought Leadership, l-a întrebat pe dr. Julie Silver, profesor asociat și director adjunct al Departamentului de Medicină și Reabilitare Fizică de la Harvard Medical School - și membru al personalului medical al Spitalului General din Massachusetts, Brigham and Women's and Spaulding Reabilitare - care va explica modul în care această strategie proactivă poate ajuta la construirea rezistenței, chiar și în perioade de izolare crescută.
Aflați mai multe despre COVID-19
Ce este pre-reabilitarea?
Majoritatea oamenilor au auzit de reabilitare, o practică care este, în general, menită să restabilească forța după boală sau rănire. Prehabilitarea pregătește oamenii pentru situații viitoare de stres fizic. Conceptul datează din cel de-al doilea război mondial, când armata a implementat cu succes un prototip timpuriu de pregătire intensă pentru a pregăti soldații pentru dificultățile viitoare.
În medicină, pre-reabilitarea este adesea utilizată pentru a pregăti pacienții pentru intervenții chirurgicale pentru a crește șansele unei recuperări sănătoase și de succes.