Instruirea modelelor Victoria; s Secret (2) - Miss Palo
The Butt Man. The Ass Man. Nu-i rău, corect?
Așa este cunoscut Justin Gelband, cel mai faimos antrenor de supermodele. Și pentru mine porecla asta îi oferă toată credibilitatea din lume. Deci, când spune că, în funcție de exercițiile pe care le facem, vom avea tendința de a fi musculari sau alungiți și tonifiați, sunt clar ce vreau.
Vreau pregătirea modelului Victoria's Secret.
Halucin. Cât de crack trebuie să fie acest tip pentru a-și fi făcut numele? Cu o muncă grea a reușit să fie antrenorul celor mai frumoase modele din lume. (Aici aveți partea 1 a articolului, dieta modelelor).
Evident, fetele nu se lipsesc de a primi retușuri cu dr. Simon Ourian. Dar baza succesului său este efortul.
Cine este Justin Gelband?
Justin Gelband și-a început cariera de antrenor ajutând femeile supraponderale să slăbească într-un mod sănătos. El a susținut întotdeauna că nu există comenzi rapide. Pentru a avea un tip grozav trebuie să faci o schimbare de viață.
Evident, îngerii au o genetică privilegiată. Corp de super modele, nu de muritori. Dar pentru el, idealul este ca femeia să fie bine hrănită și să facă exerciții, pentru a obține cea mai bună versiune a ei. Acesta este cazul lui Ali Tate Cutler, modelul Plus Size care colaborează cu firma. Pe Instagram-ul ei este foarte obișnuit să o vezi antrenându-se.
Și acest absolvent de științe are o poveste admirabilă: a suferit un accident în 2004, în care și-a pierdut mobilitatea în picioare. Și cu creativitate și muncă grea s-a întrecut pe sine, în timp ce și-a creat metoda. Cu acesta se obține un corp mai atletic și stilizat, bazat pe mișcări pe îndelete. Totuși, dacă în timp ce o faci simți durere, o faci greșit.
Din studioul său din New York, antrenamentul său îmbunătățește postura, corpul și rezistența.
Cheile antrenorului modelelor Victoria's Secret
- Unul dintre motivele succesului său este că lucrează corp și minte. Adică, antrenamentul tău acordă multă importanță concentrării, pentru a arde grăsimile ca untul. Potrivit lui, trebuie să fii conștient de mișcarea pe care o faci și, mai presus de toate, să o înțelegi, astfel încât creierul și terminațiile nervoase să fie activate. Astfel, întregul corp este aliniat pentru a arde grăsimile și transpira în mod natural, fără a-l forța.