Instagram, pierde în greutate, exerciții fizice Cinci conturi Instagram pentru a te ajuta să slăbești
Lipsa de timp și bani nu mai este o scuză pentru a nu face mișcare. Vedeți aici câteva dintre conturile care vă învață exerciții pentru a vă menține în formă.
Majoritatea oamenilor încep anul cu o hotărâre puternică de a face mișcare pentru a tonifica, a pierde în greutate și a menține un stil de viață sănătos.
Mulți dintre ei nu o fac, deoarece bărbații și femeile au întotdeauna o scuză pentru a nu merge la un centru specializat, cum ar fi sala de sport, fie pentru bani, fie pentru timp.
Odată cu dezvoltarea tehnologiei și creșterea rețelelor sociale, scuzele s-au încheiat.
Deținerea unei rețele sociale contribuie, de asemenea, la buna funcționare a corpului și a sănătății, conform conturilor care sunt urmate.
Pe Instagram, de exemplu, există mai multe conturi dedicate încărcării rutinelor de exerciții și a rețetelor de alimente nutriționale pentru a menține sănătatea și buna funcționare a corpului.
Acesta este cazul actriței Stephanie Borge, care își publică foarte des rutinele de exerciții, care îi ajută să își mențină un corp sculptat.
Are peste 200.000 de adepți pe contul său personal @stefiborge.
Un alt cont pentru a urma o rutină bună de exerciții este cel al modelului și al prezentatorului, Catalina Aristizabal, care are mai mult de 500.000 de fani @catalinaaristizabalh.