Insomnia vă poate face să câștigați până la 1 kilogram pe săptămână și acest studiu o dovedește
Cu unele ocazii am vorbit deja despre problemele pe care le poate provoca nedormirea corectă, dar nu numai că îți afectează viața socială, dar te poate face și să te îngrași!
Potrivit Eve van Cauter, directorul Centrului pentru Somn și Metabolism de la Universitatea din Chicago, dacă nu dormiți cel puțin 7 ore pe zi vă poate determina să câștigați până la 1 kilogram pe săptămână.
Potrivit cercetărilor efectuate de aceeași universitate, faptul că nu dormiți corect vă face să aveți mai mult pofta de mâncare în timpul zilei și acest lucru vă afectează să mâncați mai mult.