Înlocuitori pentru crema de cafea

Vei fi surprins că aceste alternative i-ar putea oferi o aromă mai bună.

de: Rose Colón, 8 februarie 2019 | Comentarii: 0

O parte din cultura cafelei din Statele Unite este asociată cu încorporarea cremelor și a zaharurilor cu băutura energizantă. Uneori, aroma cremelor omite aproape complet adevărata aromă a cafelei, adăugând calorii goale și diluând sau minimizând beneficiile nutriționale. Nu este ușor să te obișnuiești să bei cafea fără zahăr sau smântână, mai ales dacă este în rutina vieții tale. Astăzi împărtășim aceste opțiuni care, sperăm, vă ajută să savurați cafeaua într-o altă dimensiune, mai naturală, mai sănătoasă și să credeți sau nu, mult mai distractiv.

  • LISTĂ
  • |
  • SLIDESHOW
  • Fotografii

crema

FOTO DE: Istock

Unt hrănit cu iarbă

Acest unt provine de la vaci crescute în întregime cu iarbă. Conține un cadru important de acizi grași și vitamine solubile, care sunt o sursă vitală de energie pentru oameni. Calitatea produsului este remarcabilă în comparație cu alte unturi de la vaci care au fost hrănite cu ferme și cereale. Bogat în vitamina A, K și butirat, un acid gras cu lanț scurt, antiinflamator și ușor de absorbit de organism. Încorporați porția dorită în cafea și amestecați-o cu o spumă de mână, evitând astfel picăturile de grăsime care plutesc pe suprafața cupei.

FOTO DE: Istock

Ulei MCT

Un alt ingredient popular pentru a adăuga la cafea. Acest ulei este compus din trigliceride cu lanț mediu, cunoscute în limba engleză ca „trigliceride cu lanț mediu”. Studiile indică faptul că machiajul chimic al uleiului MCT oferă energie imediată și ajută corpul să ardă grăsimile. Fapte similare cu untul hrănit cu iarbă. Acest ulei este extras din pulpa moale a nucilor de cocos proaspete. Are o aromă neutră. Există opțiunea uleiului MCT în pulbere, pe care îl puteți combina și cu cafea și recrea ideea care este crema tradițională. Adăugați porția dorită de ulei în cafea și bateți cu o spumă de mână pentru a evita picăturile de grăsime la suprafață.