INLAC lactate lactate dieta beneficii gravide

lactate

Gravidă

Sursă: INLAC | 10/05/2020

De la Organizație Interprofesională Lactee (INLAC) ne informează că femeilor în timpul sarcinii și alăptării sunt unul dintre colectivi ce mai mult calciu zilnic de care au nevoie. dezvoltarea fătului și a întregii sale structuri osoase crește cantitatea zilnică care trebuie furnizată organismului. Mama acordă prioritate nevoilor de dezvoltare a fătului față de cele ale propriului corp, oferindu-le calciul necesar, deși pentru aceasta trebuie să-și sacrifice contribuțiile și chiar să-și mobilizeze depozitele.

Doctorul Rosaura Leis amintiți-vă că hrănirea mamei va lăsa o amprenta metabolica în timpul formării fătului și va influența sănătatea copilului de-a lungul vieții sale. Produsele lactate sunt esențiale în contextul unui dieta sanatoasa.

Astfel, medicul amintește că femeile însărcinate, în cadrul unei diete sănătoase, ar trebui să aibă cel puțin trei porții de lactate pe zi, pentru că „sunt o garanție a sănătății pentru mamă și copil”, a remarcat Leis.

Leis este coordonator al Unitatea de Gastroenterologie, Hepatologie și nutriție pediatrică a Spitalului Clinic Universitar de Santiago, Lider al Nutriție GI Pediatrie Institutul de Cercetări în Sănătate de Santiago (IDIS), membru al CiberObn și membru al Comitetul științific al INLAC în cadrul „Alăturați-vă generației Lactee”, campanie care informează despre beneficiile sănătoase ale acestui produs împreună cu un dieta echilibrată si exercițiu fizic regulat moderat.