Îngrijirea sânilor în timpul alăptării
Cum se modifică sânii în timpul alăptării?
Ce sfaturi și recomandări ar trebui să urmeze mamele care alăptează pentru a-și îngriji sânii în această etapă?
Primul lucru este să ai un foarte bun tehnica alăptării, acest lucru împiedică formarea mastită, infecții mamelonare, abcese mamare. sân Puteți pierde până la 20% din volumul sânilor, de aceea trebuie să evităm acest lucru infecții pentru a evita modificările anatomiei sânului după alăptarea.
Al doilea este după alăptare, scoateți puțin lapte și aplicați-l pe mamelon și lăsați acest lapte să se usuce. lapte Are factor de creștere epidermică care ajută la reducerea fisurilor și fistulelor mamelonului care generează durere post-lactație și riscul de infecții.
Ce rutine ar trebui să stabilească mamele în timpul alăptării pentru a-și proteja sănătatea sânilor (nutriție, exerciții, aplicarea tratamentelor, masaje etc.)?
Este foarte important să ne amintim că în această perioadă pacienții nu trebuie să aplice nicio cremă în scopuri estetice sau substanțe tonifiante (întăritoare).
mamă este o glandă, nu este un mușchi; prin urmare, utilizarea tonerelor musculare nu are niciun beneficiu pentru sân.
După terminarea alăptarea (1 an este recomandarea Organizației Mondiale a Sănătății) puteți efectua exerciții pentru tonifierea mușchilor pectorali și cu acestea îmbunătățiți elasticitatea ligamentelor Cooper găsite în sân și care oferă sprijin mamei astfel încât acest lucru să vă îmbunătățească tonusul și aspectul . Cu toate acestea, cel mai important lucru este să ai o dietă bună, o tehnică bună de alăptare și să controlezi excesul de greutate postpartum.
Ce semne de avertizare ar trebui să caute mamele atunci când se consultă cu medicul lor în timpul alăptării?
infecții la femeile care alăptează apar frecvent în primele șase săptămâni de alăptarea. infecții încep ca un mic focus al roșeață a sânului sau excoriația mamelonului cu roseata ulterioara care se extinde la intregul san, apare sensibilitate in san insotita de disconfort general. Incidența femeilor care se dezvoltă abcesul mamar este 10% dintre femeile cu mastită prin urmare, aceasta este considerată o complicație sau un management suboptim al primei. Dacă oricare dintre aceste modificări apare devreme, pacientul trebuie să consulte ginecologul și/sau Mastolog și o ecografie a sânului trebuie efectuată devreme pentru a detecta abcesele (colecțiile de puroi).