Îngrijirea chiropractică îi ajută cu adevărat pe adulții cu dureri de cap sau migrene Puravida
Aceasta este o întrebare foarte validă care a fost adresată de mulți oameni, inclusiv medici și oameni de știință. Potrivit unui studiu bazat pe dovezi efectuat pe o căutare sistemică de documentație și studii publicate în reviste științifice în ultimii 50 de ani, s-au găsit suficiente dovezi care să susțină eficacitatea îngrijirii chiropractice pentru tratamentul migrenei și a durerilor de cap cervicogene. În 2011, Journal of Manipulative Physical Theraphy și-a publicat concluzia constând în 21 de articole care îndeplineau criteriile și au fost utilizate pentru a arăta eficacitatea îngrijirii chiropractice pentru dureri de cap și migrene.
Cauza migrenelor:
Există numeroși factori declanșatori ai migrenei, inclusiv factori hormonali, emoționali, fizici, nutriționali, de mediu și medicinali.
Modificări hormonale:
Unele femei suferă de migrene în perioada menstruației, posibil din cauza modificărilor nivelurilor de hormoni, cum ar fi estrogenul în acel moment.
Declanșatoare emoționale:
- stres
- anxietate
- tensiune
- şoc
- depresie
- entuziasm
Declanșatoare fizice:
- oboseală
- slaba calitate a somnului.
- munca în ture
- postură proastă
- tensiune în gât sau umeri
- diferența de fus orar
- scăderea zahărului din sânge (hipoglicemie)
- Exercițiu intens, dacă nu sunteți obișnuiți cu el.
Declanșatorii dietei:
- sărind peste mese, întârziindu-le sau mâncându-le neregulat
- deshidratare
- alcool
- aditivul alimentar: tiramina
- produse cu cofeină, cum ar fi ceai și cafea
- alimente specifice precum ciocolata, citricele și brânza
Declanșatorii de mediu:
- lumini strălucitoare
- ecrane pâlpâitoare, cum ar fi televizorul sau ecranul computerului.
- fumat (sau camere fumurate)
- zgomote puternice
- modificări ale vremii, cum ar fi schimbări de umiditate sau temperaturi foarte reci
- mirosuri puternice