Ingrediente de vară care te ajută să slăbești
Odată cu sosirea vremii bune și a temperaturilor ridicate, corpurile noastre suferă mici modificări care trebuie însoțite de o dietă adecvată pentru a obține performanțe și energie maxime. Dacă avem și obiectivul de slăbi, cel mai indicat lucru este să mergi la acestea ingrediente de sezon cu efect diuretic care, pe lângă faptul că sunt proaspete și hidratante, sunt aliații indispensabili ai oricăruia bikini operațiune.
supe reci, de exemplu, sunt cel mai eficient fel de mâncare de vară dieta de slabit, deoarece conțin toate mineralele și vitaminele legumelor, ele oferă sățietate și ajută la purifica corpul.
Dacă sunteți în căutarea ingrediente de sezon vara pe care o puteți include în dieta de slabit, puncte:
CASTRAVETE
Unul dintre acele alimente apoase care funcționează ca un complement ideal pentru hidratarea zilnică a corpului. Are un conținut ridicat de fibre, care previne constipația și reglează tranzitul intestinal.
În plus, castravetele este un remediu natural excelent pentru arsurile de la soare ale pielii.
Unde o găsiți? - în Shake No. 1 din ediția de vară a Dietox.
MORCOV
Cu siguranță deja ghiciți că morcovul este unul dintre alimentele vedete ale verii pentru faimoasa sa putere de protecție a pielii care previne îmbătrânirea prematură și promovează un bronz sănătos și luminos. Dar, în plus, această legumă bogată în beta-caroten ajută la combaterea constipației și, dacă este luată crudă, protejează dinții și gingiile într-un mod natural.
Unde o găsiți? - în shake-ul nr. 1 și nr. 2 al ediției de vară Dietox.