Îngrășați vinata Bekia Fit
Blanca de la Merced Vega Rodríguez
Ne place să ne îngrijim, să ne răsfățăm corpul în interior și în exterior. De aceea, o dietă bună este esențială pentru a duce o viață bună sănătoasă. Problema apare atunci când pentru a arăta bine trebuie să ne luăm la revedere de la anumite alimente - deși acest adio nu este niciodată pentru totdeauna - ne luăm la revedere sau măcar încercăm acele alimente care sunt mai calorice sau ale căror niveluri de grăsime sunt mai mari; făină prelucrată, rafinată, alcool, zaharuri. și un lung etcetera care, în funcție de anotimpul anului, ne costă mai mult sau mai puțin să presupunem.
Odată ce ați reușit să conștientizați că adevărații aliați trebuie să fie acum fructe și legume, aflați că există unii fructe si legume care poate avea mai multe calorii decât un sandviș cu ou prăjit, într-adevăr? Da, dar fiți siguri că caloriile din aceste alimente sunt infinit mai dăunătoare decât grăsimile pe care le putem găsi într-un avocado, de exemplu.
Există o legumă care, în ciuda faptului că este prezentă în mii și mii de feluri de mâncare, nu îi cunoaștem puțin valorile nutritive, este cazul vânătă.
Planta de vinete aparține familiei solanelor, cum ar fi roșiile, ardeii și cartofii, și surprinzător Este legat de tutun, modul în care prezența minimă a nicotinei în semințele sale relevă.
Această legumă recoltată din iunie până în octombrie este originară din sud-estul Indiei, acolo a fost consumată de mai bine de 4.000 de ani și este cunoscută sub numele de brinjal. De acolo s-a răspândit în toată Asia până a ajuns și în Europa. Deşi China este cel mai mare producător mondial, Castilla-La Mancha se remarcă în Spania, unde putem găsi denumirea de origine a „vinetelor din Almagro” ale căror caracteristici sunt ușor diferite de cele originale.
Acum, că știm puțin mai mult despre originea acestei legume, ne întoarcem la întrebarea noastră, vinetele ne îngrașă? Astăzi vom explica totul despre această legumă delicioasă.