Înghețată de fistic de casă ✅ Vegană și 100% sănătoasă
Cea mai TOP rețetă de înghețată de fistic de casă: vegană, sănătoasă și cu doar 3 ingrediente!
Dacă mă gândesc la Lucia de acum mulți ani, îmi amintesc că nu a acordat prea multă atenție înghețatei. Și cu atât mai puțin cu proprietarii. Poți să-l crezi?
În acel moment cu siguranță Nu ți-aș fi spus despre înghețata cu fistic (sau înghețată cu fistic, așa cum o numesc în unele locuri).
Ei bine a fost. Că Lucia a cheltuit o mulțime de înghețată până când ... am plecat să locuiesc în Italia!
Și, desigur, totul s-a schimbat acolo.
Am crezut că toți acei oameni care mi-au spus cât de grozave sunt înghețata italiană, exagerează foarte mult. Dar ce se întâmplă: a fost să le încerci și să te îndrăgostești nebunește.
Ce dulce înfrângere prieteni.
Și ce bine. Mă gândesc la asta și îmi cad lacrimile.
Apoi, când mi-am schimbat alimentația personală, am început să caut alternative sănătoase (și delicioase!) La alimentele pe care le iubeam, iar înghețata era una dintre ele.
Am făcut-o așa pentru că am înțeles repede că aceasta este singura modalitate de a menține o dietă sănătoasă și, în același timp, să fiu frustrat de lipsa asta sau a alteia. Haide, nu eram dispus să trăiesc fără înghețată.
Ei bine, atunci: mi-am dat seama că a face înghețate sănătoase (fistic sau orice altceva) a fost foarte ușor.
Ei bine, pur și simplu având fructe de calitate în congelator și un blender ai putea crea combinații spectaculoase. Cu ingrediente minime.
Și am primit niște înghețate delicioase și sănătoase atât de repede încât nu am înțeles cum nu le-am făcut întotdeauna. Ce-mi lipsise!
Și hei, fără un indiciu de zahăr. Poți să ceri mai multe?
➡️ Aveți grijă la asta: dacă nu v-ați înscris încă să mâncați sănătos pentru că credeți că vă veți petrece viața gătind, am un cadou pentru dvs. Faceți clic aici și descărcați cartea mea electronică gratuită cu un meniu de 5 rețete care sunt pregătite în zbor și care (ca tot ce vă împărtășesc) sunt 100% sănătoase.
✅ Cum se face înghețată cu fistic: rețetă ușoară
Dar dacă preferatul tău este înghețata cu fistic? Și vrei să fie sănătos, desigur ...
Ei bine, avem o problemă, Houston. Pentru că, deși tot mai multe înghețate adaugă o multitudine de opțiuni fără lactate în meniul lor, normal este că sunt sorbete de fructe și elaborări de ciocolată, dar o înghețată vegană cu fistic, fără urmă!
Este atât de greu să-l găsesc, încât nu mă pot opri să-mi amintesc ziua când, plimbându-mă prin Malaga, am găsit prețioasa comoară verde înghețată într-o înghețată BIO. Fără lactate și vârful fisticului.
Mă aștepta! 🙂
Nu cred că era pe cineva mai fericit decât mine pe vremea aceea, mâncând o înghețată de fistic atât de delicioasă, încât încă nu înțeleg de ce, când m-am întors mai târziu pentru asta, au încetat să o mai facă. Snif.
De atunci nu am mai găsit o înghețată bună cu fistic sănătoasă și bogată. Iar cele pe care le găsesc fără lactate, sunt atât de încărcate cu zahăr încât mi le-am permis doar în câteva excepții.