ÎNGÂNĂTURI DE CASĂ LOW CALORIE - SPAR

calorie

ÎNGÂNĂTURI DE CASĂ CU CALORIE SCĂZUTĂ DE CASĂ

ELABORARE

Dacă vă place o înghețată rece, dar doriți să evitați caloriile înghețatei tradiționale, în această postare vă vom explica cum o puteți prepara acasă. Trebuie doar să alegeți ingredientul principal care va da înghețatei aroma sa și să-l amestecați cu iaurt, smântână sau brânză proaspătă bătută. Cei cu un dinte dulce pot adăuga puțin îndulcitor sau zahăr ...

  1. Separăm pulpa de pepene galben, o tăiem cubulete și zdrobim până obținem o cremă omogenă. Rezervăm.
  2. Batem crema cu tijele electrice pentru a o amesteca ulterior cu crema de pepene galben rezervata.
  3. Odată ce totul este bine amestecat, bătem cu mare atenție până când amestecul este bine amestecat. Punem crema la congelator 45 de minute.
  4. După timp, scoatem crema noastră delicioasă și o batem din nou cu ajutorul unei furculițe. Îl punem din nou la congelator de această dată timp de aproximativ 30 de minute. O scoatem și bătem din nou. Acest pas trebuie repetat de încă câteva ori. Cu cât repetăm ​​mai multe ori acest pas, cu atât înghețata va fi mai cremoasă.
  5. În cele din urmă, trebuie să lăsăm înghețata să se odihnească încă cel puțin 4 sau 5 ore în congelator înainte de servire.