Infuzii pentru a slăbi care dintre ele funcționează cu adevărat
Toată lumea vorbește despre ele, dar de multe ori nu credem în puterea pe care o au asupra corpului nostru. Le-am avut întotdeauna la îndemână și se dovedește că nu am apreciat cât de multe infuzii ne pot ajuta în pierderea în greutate.
Infuziile sunt complementul perfect atunci când vine vorba de slăbit și, dar există o mulțime de ignoranță cu privire la funcțiile lor și, la fel ca tot ceea ce este legat de pierderea în greutate, ele sunt, de asemenea, implicate în multe legende urbane.
Ca titluri, știați că, de exemplu, acestea vă vor ajuta să calmați anxietatea, să reglați tranzitul intestinal sau să dormiți bine.
Te-ai gândit vreodată că o perfuzie ar putea fi un supliment atât de benefic pentru sănătatea ta? Descoperi cele mai bune infuzii pentru a slăbi și beneficiile sale suplimentare din mâna a doi experți în nutriție.
Infuziile te ajută să slăbești?
Laura Parada, nutriționist la Slow Life House, Ea nu spune Da. Și explică pe care le consideră cele mai eficiente. De exemplu, "perfuzii ca Ceai verde au proprietăți diuretic întrucât stimulează diureza și scad retenția de lichide. În plus, consumul de cofeină, care este un stimulent, dar într-o măsură mai mică decât părul, servește ca o distragere a atenției de la anxietate. Ceaiul verde este, de asemenea, o sursă excelentă de antioxidanți și alcaloizi, este bogat în vitaminele A, D, E, C, B, B5, H și K, mangan și alte minerale benefice, precum crom, zinc și seleniu. Ultimele două dintre acestea sunt
deosebit de important pentru o piele sănătoasă. Ceaiul verde conține, de asemenea, cantități mari de antioxidant epigalocatechin oxigalat (EGCG), care este de aproximativ 25 până la 100 de ori mai puternic decât vitaminele C și E. De asemenea, sa demonstrat că EGCG previne deteriorarea genetică a celulelor pielii expuse la radiații UV ".