Informații nutriționale

Temperatura crește în fiecare zi, ce mai bine decât înghețata pentru a ne reîmprospăta, am auzit întotdeauna că înghețata se hrănește mai mult decât înghețata sau pur și simplu că sunt la dietă și cea mai bună este înghețata. Am întrebat

a este, care dintre cele două este cel mai bun? Sau care dintre cele două pot mânca?

Istoria înghețatei datează din 400 de ani î.Hr., când vechii coloniști foloseau gheața de la ninsoare pentru a îngheța niște fructe și a le consuma ca desert. Astăzi, industria a evoluat atât de mult încât piaţă ne oferă multe opțiuni de înghețată, acestea nu sunt întotdeauna cele mai bune, deoarece au transformat un desert simplu într-un amestec de conservanți, coloranți, arome, zahăr și grăsimi.

Iată o comparație între înghețată și înghețată.

INGHETATA

Acestea oferă între 50 și 300 de calorii.

Sunt o sursă de zahăr și grăsimi în exces

Echivalent cu 30 g de zahăr sau 6 lingurițe de zahăr și 18 g de grăsime sau 4 lingurițe de ulei.