Informații nutriționale pentru un ceai cu gheață Long Island - Rețetă azi Rețetă azi
Combinație periculoasă cu alcool
Un ceai cu gheață Long Island este o băutură alcoolică mixtă care conține gin, rom, tequila, triple sec și vodcă. Ceaiul Iced Long Island nu conține ceai, dar este, de asemenea, făcut cu un amestec dulce-acru și un indiciu de cola. Datorită numărului mare de ingrediente, un ceai cu gheață Long Island poate avea un conținut ridicat de calorii.
Această băutură mixtă este bogată în calorii; Un ceai cu gheață Long Island de 8,3 uncii conține 276 de calorii. Această cantitate cuprinde aproximativ 14% din caloriile zilnice, pe baza unei diete de 2.000 de calorii. Este, de asemenea, mai multe calorii decât conțin multe alte băuturi; o porție de 8,3 uncii a acestei băuturi oferă la fel de multe calorii ca 22 uncii de cola obișnuită.
Glucidele
O cantitate semnificativă de calorii într-un ceai cu gheață Long Island provine din carbohidrații din băutură. La fiecare 8,3 oz. Băutura conține 33 de grame de carbohidrați. Această cantitate este mai mult decât dublul din ceea ce oferă o felie de pâine, astfel încât această băutură nu este o alegere bună pentru o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. Datorită ingredientelor îndulcite cu zahăr, toți carbohidrații dintr-un ceai cu gheață Long Island provin din zahăr. Consumul de prea mult zahăr poate provoca cavități. În plus, cercetările publicate în numărul din august 2004 al „Jurnalului Asociației Medicale Americane” indică faptul că consumul regulat de băuturi cu zahăr poate crește riscul de diabet și obezitate.