INFOGRAFIE Cum se observă o dietă miraculoasă - Nut and Health

Adevărul este că nu există o definiție standard a unei diete miraculoase, ci mai degrabă se bazează pe anumite caracteristici pentru a le detecta. Cu toate acestea, am putea defini o dietă miraculoasă ca acel plan nutrițional lipsit de personalizare în tratament și baze științifice solide care să-l susțină.

miraculoasă

Dacă o dietă are baze științifice solide care să o susțină, dar nu are personalizare, ceea ce va fi un miracol este că funcționează. De aceea, o dietă bună trebuie să îndeplinească aceste două condiții:

  1. PERSONALIZARE
  2. BAZA ȘTIINȚIFICĂ SOLIDĂ

Adevărul este că nu numai nutriționiștii suntem fani ai lăudării unor astfel de diete (ce mai puțin!). Nu este mai puțin adevărat că și medicii și endocrinologii o fac, ridicând sabia înțelepciunii lor cu care să condamne o lovitură letală. Si eu spun ...

  • Nu este o dietă miraculoasă oferită fără informații suplimentare atât femeilor de 80 kg, cât și bărbaților de 130 kg?
  • Cu pâine albă și prăjituri Maria la micul dejun?
  • Ceea ce elimină banana și strugurii, printre alte fructe?
  • Ce recomandați curcan rece?