Infarct atrial, infarct miocardic inferior aritmie atrială o triadă uitată - Noticia del
Studiul Prevenirea cu dieta mediteraneană (PREDIMED), a fost un studiu multicentric controlat randomizat (RCT) spaniol, care a fost conceput pentru a evalua efectele pe termen lung ale dietei mediteraneene (MD pentru acronimul său în engleză)
În studiul că astăzi va fi motivul pentru NOUTĂȚILE ZILEI, Autorii spanioli, italieni și turci extrag lecțiile învățate din studiul controlat randomizat PREMEDIAT și stabiliți rezultatele experimentale ale unei astfel de diete *.
Dieta mediteraneană (MD) este un model nutrițional propus de Ancel Keys, bazat pe tradițiile dietetice împărtășite în jurul anilor cincizeci (1950) de populațiile care locuiau în peninsula elenă, Italia și celelalte țări cu vedere la Marea Mediterană.
În termeni descriptivi, DM este modelul dietetic predominant din punct de vedere istoric și cultural în rândul persoanelor care locuiesc în zone de cultivare a măslinilor din regiunea mediteraneană înainte ca globalizarea să aibă efectul său asupra stilului de viață, inclusiv asupra dietei.
Chiar dacă diferite regiuni din aceste zone au propriile tradiții dietetice, acestea ar putea fi considerate variante ale MD-ului mai complet.
Grafic, este reprezentată de o piramidă care reprezintă alimentele în funcție de frecvența lor de ingestie: rar adesea (săptămânal sau zilnic), de la vârf la bază, respectiv.
Modelul MD Este strâns legat de istoria civilizației din zonele din jurul Mării Mediterane, iar alimentele care caracterizează acest model dietetic au făcut parte din dietă și au fost consumate de mai multe secole. În antichitate, alimentele de bază ale populațiilor care locuiau în jurul Mării Mediterane erau legume fără amidon (prezent în abundență și varietate), cereale integrale, leguminoase, nuci și semințe prelucrate minim.
Astăzi, MD se compune dintr-o utilizare abundentă de ulei de măsline, consum ridicat de fructe, legume, leguminoase, cereale și nuci, aport regulat, dar moderat de vin (în special vin roșu) cu mese, consum moderat de pește, fructe de mare, produse lactate fermentate . (iaurt și brânză), păsări de curte și ouă; și consum limitat de carne și dulciuri roșii și procesate.
Cu toate acestea, cercetările privind efectele asupra sănătății ale MD nu au început decât în secolul al XX-lea. Primul studiu care a observat un efect protector sau al unora dintre componentele sale a fost Studiu de șapte țări. Raportat un puternic asociere inversă între aportul de acizi grași mononesaturați (principala sursă de grăsime din uleiul de măsline, o componentă esențială a MD) și mortalitatea generală, în special din cauza bolilor coronariene (CHD) și a cancerului.