Inducţie; n hipn; etică

Aici veți găsi o metodă care descrie și oferă liniile directoare despre cum să efectuați o inducție hipnotică.

Inducerea hipnozei

Dr. José Antonio García Higuera

Scopul hipnozei este ca subiectul să urmeze sugestiile făcute de hipnotizator. Pentru aceasta, sesiunea începe cu o introducere în care subiectului i se face să creadă că deja îi urmărește, este etapa de inducție.

De obicei, constă dintr-o serie de sugestii care îi conduc pe subiecți să se relaxeze și să se concentreze asupra experiențelor lor interne, adică gândurile, sentimentele, senzațiile și emoțiile lor (British Psychological Society, 2001). O inducție este o interacțiune între două persoane în care atenția hipnotizatului este concentrată într-un mod direcționat în așa fel încât persoana să fie absorbită de detaliile experienței sale. Centrul de atenție poate fi foarte larg, neclar, fixându-se pe elemente multiple etc. direcția în care este direcționată atenția poate fi chiar în direcția necunoașterii sau a lipsei direcției (Teleska și Roffman, 2004).

Răspunsurile la sugestii sunt învățate (Cangas și Pérez, 1997). Mai exact, răspunsul la sugestii este crescut atunci când subiectului i se face să creadă că el răspunde deja, de exemplu, făcându-l să creadă că vede culoarea unei camere schimbându-se datorită sugestiei, când de fapt se schimbă de fapt datorită unui proces fiziologic. Aceasta indică faptul că credința în capacitatea cuiva de a răspunde la sugestii este un factor cheie în răspunsul la sugestii (Yeates, 2002). De aceea, o inducție poate fi un mod de a face subiectul să creadă că răspunde deja la sugestii.

Sugestiile au deja un rol în inducție și sunt fundamentale în aplicarea hipnozei, prin urmare, este esențial să știm cum să le facem mai eficiente.

Senzațiile care determină subiectul să acționeze pot fi văzute ca autosugestii care rămân inconștiente. Repetarea poate duce la stabilirea unui gând ca autosugestie.

Cum să sugerăm

Yeates (2002) oferă o serie de idei întemeiate despre cum să sugerăm. Cele mai importante sunt prezentate mai jos.

Este productiv să se ia în considerare sugestiile drept directive date subiecților care doresc să coopereze. Prin urmare, este convenabil ca sugestia să fie dată în așa fel încât:

Aceasta depășește examinarea critică a minții conștiente a subiectului.
Forma sa este structurată astfel încât să fie clar de înțeles.
Conținutul său direcționează subiectul fără echivoc către obiectivul urmărit.

Badouin (citat de Yeates, 2002) propune următoarele legi ale sugestiei:

Când lucrurile sunt sugerate inconștientului subiectului (cu excluderea minții sale conștiente), este contraproductiv să oferiți sugestii care sunt complexe din punct de vedere lingvistic, înșelătoare și/sau ambigue deoarece mintea sa conștientă va trebui să fie activă continuu pentru a le procesa, face dificilă, dacă nu imposibilă, hipnoza.