Îndrăznești să te provoci să mergi o săptămână fără să mănânci carne #semanasincarne
Îndrăznești cu provocarea de a merge o săptămână fără să mănânci carne? #weeksincarne
Astăzi, ca în fiecare 20 martie, se sărbătorește Ziua internațională fără carne. Da, știu ... sunt zile internaționale pentru aproape orice, nu demult am avut fisticul fără a merge mai departe. Dar în această zi anume vreau să o evidențiez anul acesta și de pe acest blog.
De ce? Ei bine, totul vine din mâna ProVeg, o organizație de conștientizare a alimentelor care dorește să reducă alimentele de origine animală cu 50% până în 2040 și care mi-a scris luna trecută, spunându-mi că vor să mobilizeze luna martie ca luna fără carne și provocare petrece o săptămână fără ea, o provocare care are ca nașă pe Clara Lago.
Mi s-a părut o provocare bună, chiar dacă să devenim conștienți de multa proteină animală pe care o consumăm zilnic fără să o cunoaștem. Întâlnesc frecvent oameni care îmi spun că mănâncă cu greu carne, că consumă foarte puțin. Sunt convins că chiar și acei oameni care cred că sunt aproape vegetarieni, dacă ar încerca să elimine carnea din dieta lor timp de o lună, și-ar da seama că mănâncă mai mult decât credeau, că carnea este mai prezentă decât credeau în dieta ta.
Da o dietă sănătoasă este una în care există puțină carne și este susținută de alimente de origine vegetală. Nutriționiștii, care sunt chiar omnivori, de prestigiu precum Marián García (farmacist García), Juan Revenga sau Julio Basulto au vorbit pe larg despre subiect. În blogurile lor recomandate puteți găsi mai multe informații despre aceasta.
Revenind la provocare, vă sugerez, de asemenea, să încercați săptămâna respectivă, doar șapte zile, fără a mânca carne sau pește. Puteți începe când vi se potrivește cel mai bine, este o provocare flexibilă și personală.
Astfel vei ști dacă mănânci de fapt multă sau puțină carne, astfel vei evalua mai bine adevărata greutate a dietei tale. Deci, probabil, veți reflecta puțin asupra modelelor actuale de producție animală, dintre care multe sunt extrem de discutabile., despre puținele informații pe care le avem despre etichetarea alimentelor cu privire la gradul de bunăstare a animalelor din spate.
Reflectarea și chiar citirea despre aceasta este, de asemenea, voluntară, la fel ca provocarea.
Îndrăznește cineva?
Despre mine
Comentarii
Nu am mâncat carne (sau pește) de aproape 3 ani și mă simt foarte bine. Analiza perfectă. Nu trebuie să mănânci animale pentru a trăi.
Nu am mâncat carne de aproape două luni.
Am un văr vegetarian acasă și pentru a nu face trei feluri de mâncare diferite m-am adaptat la ele.
Deși cred că în locul firelor de păr de la subsuoară voi prinde rădăcini!
În numele (fără vot. Sunt optimist: vor fi de acord ... sau nu?) Spun:
ACEL 82% DIN OAMENII CARE TRĂiesc ÎN MÂNCĂ ȘI CĂTĂNESC ÎN ACESTA
LUME. MÂNCĂM CARNE CÂND PUTEM. OPRIȚI OSTIASE ȘI PLĂȚIȚI-VĂ UN GRĂTAR!
Oricum să vă spunem că, fără oameni ca tine, lumea ar fi foarte plictisitoare: Îți mulțumim!
Iar o dietă sănătoasă este aceea în care există puțină carne și se bazează pe alimente de origine vegetală FALS
Dieta vegană este deficitară în: