Îndoieli și răspunsuri în obiceiurile zilnice și coronavirusul Covid-19 - 💚 CONSUMING VEGAN

Modul în care orașele și orașele interacționează se schimbă rapid. Există deja multe cazuri confirmate de virus în toată Europa, care a devenit epicentrul coronavirusului, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a declarat oficial pandemia Covid-19, ceea ce înseamnă că s-a răspândit în mai multe din 100 de țări.

Multe informații ne vin în aceste zile de la mass-media, rețelele de socializare și, bineînțeles, de la vecini, prieteni și familie care spun că au auzit sau au văzut cele mai bune sfaturi de acasă.

Când aveți dubii, cea mai bună opțiune este să consultați informațiile oficiale pe care toate guvernele le pun la dispoziția cetățenilor. Vă lăsăm linkurile către unele dintre site-urile oficiale ale diferitelor guverne:

Guvernul Spaniei, Noua boală coronavirus, COVID-19:https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov-China/home.htm
Guvernul britanic, Coronavirus (COVID-19): răspunsul guvernului britanic:https://www.gov.uk/government/topical-events/coronavirus-covid-19-uk-government-response
guvernul deSUA, Boala Coronavirus 2019: https://www.state.gov/coronavirus/
Guvernul Germaniei, Coronavirus în Deutschland: https://www.bundesregierung.de/breg-de/themen/coronavirus
Guvernul Franței, Toate răspunsurile la întrebările pe care le puneți pe Coronavirus COVID-19:https://www.gouvernement.fr/en/coronavirus-covid-19
guvernul deItalia, Coronavirus, urmăresc comportamentul și numeri verdi regionali:http://www.governo.it/it/approfondimento/coronavirus-dieci-comportamenti-da-seguire/14167
Guvernul Portugaliei, Recomandări DGS pentru coronavirus/Covid-19: https://www.portugal.gov.pt/pt/gc22/comunicacao/documento?i=recomendacoes-da-dgs-sobre-coronaviruscovid-19-recommendations-on-coronaviruscovid-19

Iată o compilație a sfaturilor oficiale oferite de experți

Îmi va spăla mâinile oprirea răspândirii coronavirusului?

Da. Apa fierbinte, săpun și frecarea crucială a mâinilor timp de cel puțin 20 de secunde, deși este recomandată 40 de secunde, este suficientă pentru a ucide virusul patogen. Chiar dacă ați atins o suprafață infectată cândva în ultimele ore, săpun și apă sunt suficiente pentru a o eradica (pur și simplu nu vă atingeți gura sau fața).

Trebuie să cânt la mulți ani în timp ce mă spăl pe mâini?

Desigur, nu există mai ales alte alternative muzicale pe rețele în cazul în care doriți să o faceți cu ritm, dar Happy Birthday este un bun mnemonic (deși durează mai puțin de 40 de secunde pe care Guvernul Spaniei le recomandă, va trebui să repetați-l de două ori). Acesta este un mod atrăgător pentru care oamenii să învețe ceea ce trebuie. Oamenii răspund mai bine la noile norme sociale atunci când se conving că și ceilalți le practică.

Dar îmi ating tot timpul fața și gura

Cu toții o facem. Un studiu din 2015 a constatat că, în medie, studenții la medicină și-au atins fețele de 23 de ori pe oră în timp ce erau treji. Cu toate acestea, membranele mucoase sunt calea cea mai rapidă în organism pentru un virus, deci este un obicei care trebuie rupt. Încercați să purtați un șervețel dacă trebuie să vă zgâriați nasul sau să vă frecați ochii. Un studiu a constatat că femeile își ating fețele mult mai puțin atunci când folosesc produse cosmetice. Încercați să vă mențineți mâinile sub nivelul taliei în orice moment, în principal trebuie să rezistați mâncărimii, dacă nu am acționat după câteva minute, dorința va scădea.

Ar trebui să aplic gelul pentru mâini înainte sau după atingerea clantei ușii?

Sincer, nu contează - spălați-vă mâinile înainte să vă puteți atinge fața sau gura. În afara setărilor clinice, gelul virucid este mai puțin eficient decât săpunul și apa. De fapt, senzația de calm pe care o produc gelurile de mână de calitate scăzută poate deschide calea pentru orice este pe suprafața mâinilor tale pentru virus, deoarece sensul de protecție înseamnă că nu ne spălăm pe mâini cu apă. Și săpun, ceea ce se dovedește a fi cel mai eficient.

Mi-e teamă să ating clopotele și comutatoarele. „Sunt butoane de panică.” Folosește-ți articulațiile, e mai puțin probabil să le pui în gură (cu excepția cazului în care este hotărât de ciudat).