Indicele masei corporale în funcție de vârstă

indicele de masa corporala Este un parametru care este utilizat pe scară largă pentru a evalua starea nutrițională a unei persoane, deoarece se corelează cu 80% cu grăsimea corporală și împreună cu alte măsurători antropometrice ne pot apropia de diagnosticul de supraponderalitate sau obezitate.

Se știe că la adulți IMC normal sau sănătos este între 18 și 25, cu toate acestea, aceste valori normale pot varia de-a lungul anilor. Prin urmare, prezentăm mai jos un tabel în care normalitatea IMC în funcție de vârstă.

După cum putem vedea, de multe ori intenționăm să continuăm cu un IMC de 20 când avem 50 de ani și poate că acest lucru este foarte dificil, deoarece în realitate, corpul va fi sănătos cu un IMC mai mare pe care îl putem menține fără probleme.

---