Înainte și după Adele cu dieta Sirtfood, a slăbit astfel, putând bea vin sau ciocolată

Duminica trecută, cântăreața Adele a revenit public la emisiunea de televiziune americană Saturday Night Live. Și a confirmat ceea ce fusese deja perceput în rețelele sale sociale și într-o altă apariție: artistul a slăbit mult. Unele mass-media britanice spun că aproximativ 70 de kilograme, altele că 45, dar singurul lucru clar este că este mult mai subțire și că a realizat-o datorită dietei sirtfood.

dieta

Cine a inventat și urmează dieta Sirtfood

Aidan Goggins și Glen Matten sunt nutriționiștii și creatorii acestei diete în care susțin că există o serie de alimente, Sirtfoods, care favorizează acțiunea sirtuinelor, proteine ​​care activează genele SIR și protejează celulele atunci când sunt supuse stresului, reducând în același timp inflamația, activând metabolismul și reglând procesul de îmbătrânire.

Această metodă de scădere în greutate a fost scrisă în carte, „Sirtfood diet” și se crede că, pe lângă Adele, au urmat-o personalități precum Pippa Middleton sau Madonna.

Sirtfood și puterea metabolică a sirtuinelor

Sirtuinele sunt proteine ​​prezente în celule care au activitate enzimatică și care reglează procesele metabolice, îmbătrânirea celulară, reacțiile inflamatorii și protecția împotriva degenerării neuronilor.

Acest lucru este adevărat, dar studiile care susțin această propunere dietetică asigură, de asemenea, că sirtuinele îmbunătățesc capacitatea organismului de a arde grăsimi și permit pierderea în greutate fără pierderea masei musculare. În plus, autorii asigură că această dietă a fost efectuată și verificată într-unul dintre cele mai exclusive cluburi londoneze dedicate sănătății și întreținerii fizice.

În ciuda acestor cercetări, eficiența sirtuinelor pentru pierderea în greutate sau îmbătrânirea nu este dovedită științific. Cu toate acestea, există studii experimentale care arată că șoarecii cu niveluri ridicate de sirtuine trăiesc mai mult decât șoarecii cu niveluri scăzute.