În pat puteți arde mai mult de 500 de calorii
Am 58 de ani. M-am născut la Lyon și locuiesc la Bordeaux. Am obținut doctoratul în medicină, m-am specializat în nutriție și am studiat și psihologia. Sunt căsătorit și am doi copii minunați. Nu-mi place să vorbesc despre ideile mele politice sau despre credințele mele religioase, mă veți scuza
Pierre nutritionist medic nutritionist
Subțire cu plăcere
Dr. Durand, un nutriționist de renume, este recunoscut în Franța drept unul dintre cei mai buni experți în domeniul său. Pe baza experiențelor sale, el a creat o metodă terapeutică și de slăbire unică: combină alimentația sănătoasă și viața sexuală activă, care ar duce la fericire și la greutatea potrivită (și ar pierde șase kilograme în zece săptămâni, spune el). Singurul risc pe care îl văd în această versiune programată a dietei cu cornet (oamenii o rimează: „mănâncă puțin și dă-i mult”) este acela de a transforma actul sexual într-o rutină gimnastică care îi răpește farmecul dorinței spontane. și neplanificat. Dar pentru cei care vor să încerce vara aceasta, detaliile sunt în Slim down făcând dragoste (dl).
Fă dragostea să slăbească cu adevărat?
Nu există exerciții fizice mai complete și mai sănătoase decât actul sexual.
Cea mai completă?
Da! Iar orgasmul este un tonic cardiovascular excelent - vă accelerează pe scurt ritmul cardiac, similar cu alergarea.
O să mă scutesc de jocuri de cuvinte.
Un alt lucru grozav se întâmplă în orgasm: metabolismul se accelerează momentan, ceea ce arde calorii și grăsimi.
Ne autorizează asta să mâncăm totul?
Pentru a slăbi, activitatea sexuală trebuie să fie însoțită de o dietă adecvată și de o viață sănătoasă.
Cât de des sfătuiți ca actul sexual să slăbească?
Cel puțin de două ori pe săptămână.
Dacă nu fac sex așa. O să mă îngraș?
Nu neapărat, dar sexul bun eliberează endorfine wellness - este cel mai bun și mai eficient antidepresiv!
La fel la bărbați ca la femei?
Stima de sine crește în ambele. La femei stimulează estrogenii: pielea netedă și părul strălucitor și mai puține pete ale pielii.
Cu ce alt exercițiu fizic este comparabil un act sexual?
Să pedalezi o bicicletă o jumătate de oră la rând. Dar mi se pare că într-un mod mai distractiv!
Cum ai venit cu această metodă?
Sunt nutriționist și dietetician: pacienții au venit la mine foarte demoralizați după ce au încercat și au abandonat diferite metode de slăbit, sau pentru că erau prea stricți sau din cauza lipsei de rezultate. Și am încercat propria mea metodă.
Și de unde ai luat-o?