În Japonia sunt puțini oameni grași; Kirai
Ei bine, da, unul dintre lucrurile care atrage atenția atunci când faceți o plimbare prin Japonia este numărul mic de oameni supraponderali. Și este faptul că japonezii sunt ai filozofiei de a mânca bine, dar cu măsură, le place să mănânce, se bucură de gătit, se bucură de arome. Japonezii consumă în medie 2.900 de calorii pe zi, europenii 3.500 de calorii și Statele Unite 3.800 de calorii.
Una dintre cheile dietei japoneze este că aceștia mănâncă foarte puțină carne în comparație cu ceea ce suntem obișnuiți în Occident. Dieta japoneză se bazează pe orez, pește, legume și compuși din soia, cum ar fi tofu. Să presupunem că poți să te balonezi să mănânci și să nu te îngrași. De exemplu, în timpul anului Vulcanus am pierdut cinci kilograme și, deși am făcut un efort să mănânc mult, în compania mea am câștigat reputația de lacom. Când m-am întors în Spania, mi-am recăpătat cele cinci kilograme și acum sunt în curs de a pierde din nou. Pentru o mulțime de orez alb, soba, pește pe care îl mănânc, nu mă îngraș.
De asemenea, japonezilor nu le plac foarte mult dulciurile. Le mănâncă, dar cu măsură, de fapt uneori când ceva este prea dulce, îl resping spunând „Amaaaai !” (Dulce.). Care ar fi echivalentul atunci când spunem „Arghhh cum mușcă!”. Dar este amuzant că îl folosesc pentru lucruri prea dulci pentru care nu am nicio problemă.
Un alt lucru curios este că un japonez care pentru noi poate părea „normal” în ochii altui japonez poate fi judecat ca fiind cineva cu probleme de supraponderalitate. Să spunem că standardele de frumusețe sunt diferite și adevărul este că este apreciat la vedere.
Continuați să citiți articole conexe
56 de răspunsuri la „În Japonia sunt puțini oameni grași”
Foarte interesant despre mâncare în Japonia. Cred că ar trebui să luăm un exemplu, în loc de atâta dietă stupidă. Salutari:
Retana
Vizitați blogul meu, vă rugăm: http://retana.blogcindario.com/
Kirai, vrei să te îmbogățești repede fără a fi nevoie să mănânci nuca de cocos? Introduceți șunca de ghindă pe piața japoneză. 🙂
Înainte să nu fie legal să aducem șuncă în Japonia, cred că pentru un an sau cam așa este posibil și există unele companii care o fac.
KE cunt ham de bellota, deschide un local Sevillanas și începe să faci paelle valenciene și pune un semn pe ușă SEÑORITA SPANIALĂ TIPICĂ. XDDDDDD
Nah nah, o tocăniță bască bună, așa cum a intenționat Dumnezeu, hei!, Fasole roșie, cârnați de sânge și txistorra bună, și vor orbi xDDD
sunca cu sushi!
De asemenea, trebuie spus că scoți un cap din aproape toți, este normal să nu crească cu puținul pe care îl mănâncă 😉
Ceea ce am vrut să spun este că nu vor exista grăsimi, dar nu mulți oameni înalți, nu?
Care este înălțimea medie? Pentru a privi un wiki ...
Foarte interesant. Cred că m-aș adapta la mâncarea japoneză, dar nu mănânc dulce ... imposibil. În Italia, spre deosebire de Japonia, aproape toți cei din grupul de studenți bursieri am câștigat kilograme. Salutari
O țară în care nu m-ar privi urât când spun că nu-mi plac dulciurile (au tendința de a arăta cu fața „ești la dietă”). Și este că aici, în Spania, nu mă cred când spun că dulceața nici nu merge, nici nu vine la mine. De fapt, dacă mănânc ceva dulce este doar să gust, pentru că mă îmbolnăvește foarte mult. Îmi plac acești japonezi.
Ei bine, vor fi subțiri, dar am văzut un documentar la televizor că japonezii au fost întotdeauna scurți pentru că aveau nevoie să mănânce carne. De ceva timp, când carnea a început să consume puțin mai mult, înălțimea medie a început să crească.
Lucru deoparte, nu există informaticieni japonezi atunci! xDD
Tema alimentară este foarte bună. Din ceea ce numiți, este foarte asemănător cu mâncarea chinezească. Te pun acolo și țestoase și șerpi? L-am văzut în China, dar nu l-am încercat, deși colegii mei au spus că este minunat.
I-am invitat la un campero bun și vă spun deja cum nu spun „dulce”.
Olle, în fotografiile cu șefii tăi, ești mult mai înalt decât ei, ce este sau că ești foarte înalt sau că media japoneză este scăzută, în planul 1.60
hahaha la acest ritm ar fi bine ca revistele de modă și sănătate să scoată diete pentru vara acestei clase, așa că ar trebui să pierd câteva kilograme în plus, chiar dacă colegii mei spun că sunt bine XDDDDDDDDD (oricum mai bine să nu spun mai multe XD)
Și dacă mănâncă atât de puțin și diferitele canoane de frumusețe, cum se rezolvă problema anorexiei? Dacă aici mâncăm de coate și nu ne pasă atât de mult, nu știu cum va fi asta pentru țara în care sunt atât de obsedați de lucruri.
„Să spunem că standardele de frumusețe sunt diferite și adevărul este că este apreciat la vedere”.
Bărbați ...
Ar putea intra deja în revistele și dietele alimentare: dieta sushi; la asta dacă aș fi dependent XDD
Joer, voi merge la Tokyo să văd dacă slăbesc pentru că mulg, cu mâncarea mamei mele nu există cale ... xD
Și luptătorii de suc xD? Astea te-ar putea ajuta ... kakakakak 😀
„Să spunem că standardele de frumusețe sunt diferite și adevărul este că este apreciat la vedere”.
¿¿¿¿.
Mai ales luptătorii de sumo; Sunt subțiri ...
Iar pentru kirai o dietă cu orez și pește este cea mai bună pentru a obține aluat, a mânca la fiecare 3 ore și a face sport ...
Aș vrea să știu cât de înaltă ești, din simplă curiozitate, arăți ca un uriaș cu ei lângă tine.
De asemenea, auzisem că din cauza dietei lor nu erau foarte înalți, dar nu-mi venea să cred.
Ah! și încă un lucru, care sunt standardele de frumusețe.
oameni foarte slabi.
Dar dieta mediteraneană? Acum nimeni nu-și amintește că este cea mai bună din lume? De ce avem aceeași speranță de viață ca japonezii și suntem mai strălucitori? Du-te "haiga" fideuá scoate sushi, du-te "cad" escudellá că au pus ramenul departe ....
Ar trebui să luăm notă, dar bineînțeles, unde ar fi tapas de chopitos, ureche, niște brabas, 2 sosuri sau un calmar, și sepie, ardei umpluți, salată ... hummm cât de foame!
Același lucru mi s-a întâmplat și când am ajuns în Coreea. Am pierdut o tonă de kilograme. Cred că mâncarea din Coreea este mult mai sănătoasă decât în Spania, dar nu cred că îi lipsesc vitaminele, proteinele și așa ceva. Presupun că am slăbit odată cu schimbarea hranei, să presupunem că este ca și cum corpul meu ar fi curățat tot rahatul pe care l-am pus în Spania pentru corp. Spune doar că acum cântăresc mai mult decât înainte (acum aproximativ 82 de kilograme. În Spania 78).
În ceea ce privește înălțimea, am fost întotdeauna amuzat de spanioli care spun că asiaticii sunt scurți. Cu siguranță nu știu că Spania nu este tocmai o țară de înaltă.
Sunt înalt (nu excesiv), am 187cm, dar am văzut o grămadă de oameni în Coreea (tineri) mult mai înalți decât mine. Desigur, când m-am dus în Japonia dacă am observat o schimbare de înălțime, japonezii sunt oarecum mai scurți și nu numai scurți, dar mai puțin fizici. De exemplu, am văzut multe fete cu corpul unei „păpuși”.
Barbati femei
Japonia 165,6 cm 153,0 cm
Coreea (Sud) 173,3 cm 160,9 cm
Spania 173,4 cm 164,3 cm
După cum puteți vedea în nivelurile medii pe care le dau, nu există nici o diferență între spaniol și coreean.
Tocmai m-am întors din Japonia și mi-a atras atenția faptul că oamenii sunt mai subțiri și mai mici decât aici: am abia 1,50 înălțime și aici, când sunt mulțimi, simt că am munți în jurul meu. Acolo, într-un Shibuya aglomerat, nu am simțit că mă copleșesc, ca să nu spun că nimeni nu te va băga în coaste ...
Înțeleg că nu beau lapte și că occidentalii sunt numiți „bebeluși mari” pentru că continuă să bea lapte când vom crește.
Sunt în special de acord cu ei: nu ar trebui să bem lapte după alăptare.
Este adevărat că în Japonia nu vezi mulți oameni supraponderali, dar au dulciuri. Ce se întâmplă este că este diferit, aici totul merge cu mult unt și zahăr. Am văzut fursecuri „doraemon” care în loc de ciocolată (se pare!) Au o pastă de fasole roșie. Este dulce, dar nu învelitoare. De asemenea, nu are puterea hipercalorică a dulciurilor de aici.