În căutarea corpului dietei spartane (și II)
Săptămâna trecută, în prima intrare a căutării corpului spartan, v-am adus îndrumările pe care actorii din filmul 300 le-au urmat pentru a obține un corp cât mai musculos pentru a juca rolul idealului unui războinic din Sparta.
Astăzi, să începem săptămâna bine și să terminăm subiectul corp spartan, o să vă indicăm o zi tipică de dietă că au urmat cei 300 de actori. Ca și în cazul antrenamentului, nu vom evalua dieta, pur și simplu ți-am pus-o astfel încât să poți vedea ce au mâncat în acel moment.