În căutarea celei mai sănătoase înghețate din comparația cuva de supermarket de vară
Abonați-vă la Vitónica
Inghetatele sunt unul dintre preparatele care ne plac cel mai mult in sezonul cald, mai ales daca suntem iubitori de lucruri dulci. Dar dacă nu vrei să-ți neglijezi dieta la mijlocul verii, astăzi comparăm diferite căzi de supermarket în căutarea celei mai sănătoase înghețate.
Inghetata comerciala
Știm că înghețata comercială aparține familiei ultraprocesat, un grup de alimente care au o calitate nutrițională mai mică decât cele naturale sau minim procesate. Cu toate acestea, găsim o mare diversitate de opțiuni și, probabil, putem obține o alternativă sănătoasă în mijlocul tuturor căzi de supermarket.
Prin urmare, mai jos lăsăm o comparație la 100 de grame de calorii și substanțe nutritive a diferitelor căzi de înghețată:
| Vanilie Häagen-Dazs cu Banana | 229 | 21.5 | 13.8 | 4.5 | 13.8 | 0,3 | 0,2 |
| Häagen-Dazs de caramel și biscuiți | 286 | 25.3 | 17.3 | 4.5 | 18.5 | 0,1 | 0,3 |
| Vanilie Häagen-Dazs cu cookie-ul cu ciocolată | 263 | 22.7 | 15.2 | 4.4 | 17.1 | 0,2 | 0,2 |
| Ciocolată Häagen-Dazs | 279 | 23.5 | 18.7 | 4.4 | 18.3 | 1.3 | 0,1 |
| Vanilie Häagen-Dazs cu Macadamia Caramelizată | 274 | 25.4 | douăzeci | 3.9 | 17.4 | 0,0 | 0,2 |
| Ben & Jerry's Chocolate Brownie | 249,8 | 29 | 27 | 4.2 | 13 | 0,1 | 0,2 |
| Ben & Jerry's Banana Chocolate cu ciocolată și bucăți de nucă | 280 | 27 | 27 | 4.5 | 17 | 0,1 | 0,1 |
| Vanilie Ben & Jerry cu biscuiți cu ciocolată și bucăți de ciocolată | 270 | 30 | 25 | 4 | cincisprezece | 0,0 | 0,17 |
| Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake cu căpșuni și biscuiți | 230 | 25 | 22 | 3 | 13 | 0,1 | 0,2 |
| Carte D'or ciocolată 70% cacao | 232 | 26 | 22 | 5 | 12 | 0,0 | 0,2 |
| Vanilie Carte D'or | 205 | 28 | 24 | 3 | 9 | 0,1 | 0,15 |
| Sorbet de carte D'or cu lămâie cu suc de lămâie | 125 | 28 | 24 | 1 | 1 | 0,1 | 0,05 |
| Carte D'or de stracciatella | 250 | 38 | 3. 4 | 4 | 9 | 0,1 | 0,15 |
| Hacendado de vanilie și Macadamias | 374 | 38,8 | 37,8 | 7 | douăzeci și unu | 0,1 | 0,0 |
| Sorbet de lămâie făcut | 162 | 38 | 30 | 1 | 0,6 | 1 | 0,0 |
| Producător de cookie-uri | 256 | 3. 4 | 30.2 | 3.6 | 11.6 | 0,1 | 0,01 |
| Hacendado cu ou de ciocolată | 277 | 30.3 | 29.5 | 3.5 | 15.7 | 0,0 | 0,2 |
| Chip Chip Chocolate Hacendado | 292 | 29 | 27 | 4.6 | 17 | 2.2 | 0,1 |
| Cheesecake cu căpșuni | 283 | 26.6 | 23.3 | 4.3 | 17.7 | 0,15 | 0,4 |