În acest 2020, urmați o dietă și atingeți-vă obiectivul - Sănătatea; Zâmbet
Pentru a face o programare sau doar pentru a obține mai multe informații despre Sănătate și Zâmbet, nu ezitați să ne contactați. Vom fi bucuroși să vă ajutăm!
Tel. 91 377 26 12
[email protected]
C/Arturo Soria 60, Madrid
Postări recente
- Mesajul de Crăciun al Clinicii de sănătate și zâmbet 2020-2021 21 decembrie 2020
- Ortodonția invizibilă VS Ortodonția convențională. 30 noiembrie 2020
Luni - Joi 9:00 - 20:30 Vineri - 18:00
Sâmbătă și duminică - ÎNCHIS
91 377 26 12
Strada Arturo Soria 60
Urmează-ne
În acest 2020, urmați o dietă și atingeți-vă obiectivul
După Crăciun și excesele de Crăciun vă propunem de la Sănătate și Zâmbet începe acest 2020 cu piciorul drept și nu există o modalitate mai bună decât să ai grijă de tine.
În această perioadă a anului, așa-numitele „diete miraculoase” devin mai populare ca niciodată, dar trebuie să știm că nu există un singur remediu pentru toată lumea și că uneori o dietă nesupravegheată poate fi chiar dăunătoare sănătății dumneavoastră.
În plus față de dietă, exercițiile fizice regulate vă vor ajuta să vă recâștigați un stil de viață sănătos.
De ce o dietă minune poate fi dăunătoare?
Dietele minune sunt diete care promit, mai presus de toate, pierderea rapidă și eficientă în greutate. Această filozofie duce la o educație alimentară slabă și la dobândirea unor obiceiuri proaste, care favorizează pe termen lung recuperarea greutății pierdute și uneori chiar câștigă mai mult.
Acest efect de revenire sau „yo-yo” produce în persoana care efectuează acest tip de dietă o demotivare care îl condiționează pentru următoarele modificări dietetice, deoarece îl face să creadă că nu își va atinge scopul sau că, dacă va reuși mai târziu, va recuperează-l.