Împotriva obezității, dragă Actualidad EL PA; S
Soluția nu este imediată, ci durează luni, deoarece atât pacientul, cât și familia trebuie să găsească acel fundal emoțional și să acționeze corespunzător
„De ce mănâncă atât de mult copilul meu?” Este o întrebare obișnuită pentru mulți părinți. Prea mult, dacă luăm în considerare faptul că 28% dintre minorii cu vârste cuprinse între 2 și 17 ani în Spania sunt supraponderali sau obezi. Au încercat diete, pedepse și recompense, dar nimic nu a funcționat și sunt împărțiți între îngrijorarea pentru copiii lor și renunțarea la o situație pe care nu o controlează. Pentru medicii de la Spitalul Universitar La Paz, din Madrid, excesul de greutate este adesea rezultatul unei deficiențe emoționale care este furnizată prin alimente. Dacă această deficiență nu este abordată, supraponderalitatea va persista.
MAI MULTE INFORMATII
Soluția nu este imediată, ci durează luni de zile, deoarece atât pacientul, cât și familia trebuie să găsească acest fundal emoțional și să acționeze corespunzător. Și, în orice caz, este necesar să uităm de pedepsirea oricărui comportament al copilului cu privire la alimente. „Orice lucru care învinuiește copilul crește patologia și îl determină pe acesta să reacționeze ascunzând mâncarea etc.” Fără acea dezvoltare cognitivă proprie, fără acel proces de exprimare emoțională, un tratament poate realiza schimbări la pacient, dar acestea sunt instabile și îi pot face extrem de vulnerabili la recidive în fața oricărei probleme sau dificultăți neașteptate.
Obezitatea a fost declarată epidemie a secolului 21 în 2004, cu ocazia celei de-a 57-a Adunări Mondiale a Sănătății de la Geneva. Și totuși, 12 ani mai târziu, rămâne una dintre cele mai mari amenințări la adresa sănătății noastre. Datele sunt alarmante: 43% dintre copiii de 7 și 8 ani din Spania sunt supraponderali sau obezi, potrivit datelor studiului Aladino 2013 (cu 2% mai puțin decât în 2011). În Statele Unite, Centrul pentru Controlul Bolilor (CDC, pentru acronimul său în limba engleză) vorbește despre mai mult de o treime din cei sub 19 ani aflați în această situație în 2012. Cu toate acestea, nu există încă suficientă conștientizare pentru a opri o problemă care, deja în copilărie, crește șansele de a dezvolta boli ale oaselor sau articulațiilor, afecțiuni cardiovasculare, apnee în somn, diabet și chiar anumite tipuri de cancer la vârsta adultă.
Trebuie să mănânci de toate, spune dr. Calvo (da, și dulciuri și sandvișuri). „Nu în fiecare zi, ci cu măsură. Este mult mai bine să puneți treptat mâncarea la locul ei, ca din când în când să poată mânca ceea ce îi place și ca copilul să asocieze mâncarea excesivă cu sentimentul rău. Fără asta, luăm ceva care îl stabilizează emoțional și nu-i dăm nimic în schimb ”. De asemenea, trebuie amintit că nu este vorba doar de a vorbi, ci și de a conduce prin exemplu. Cum putem pune limite copiilor noștri dacă nu le punem pe noi înșine? Trebuie să existe, concluzionează Calvo, un proces de modelare prin auto-îngrijire personală, nu prin ceea ce se spune, ci prin ceea ce se face.
Un studiu publicat recent de revista Obesity concluzionează că doar 10% dintre părinții cu copii obezi sunt capabili să-și recunoască copiii ca atare. Un eșec al percepției și acceptării sociale care se datorează atât ignoranței, cât și toleranței față de anumite obiceiuri sociale dăunătoare sănătății, cum ar fi abuzul de timp liber pasiv - tablete, computere, televiziune -, lipsa unui mic dejun bun, lipsa activității fizice, o dietă echilibrată și chiar fumatul părinților. Prin urmare, primul lucru este să conștientizăm că există o problemă; următorul lucru este să acționezi corespunzător.