IMPORTANȚA GĂINILOR ÎN DIETA UNUI SPORTIV Pui fript Paul VI

Pui în dieta sportivului

Dieta atletului se va baza în general pe carbohidrați, după cum știm bine, Dar puiul este, de asemenea, inclus ca element important, deoarece are proteine ​​pure și de bună calitate biologică, de asemenea, nu are aproape grăsimi, cel puțin anumite părți ale puiului, cum ar fi sânul. Aceasta este ceea ce face ca puiul să fie o opțiune de luat în considerare în dieta sportivilor și pentru toată lumea.

unui

Are proteine, vitamina B6, B1, fosfor, seleniu, fier și mai mulți nutrienți care îl fac o masă ideală. Este bun pentru creier, împotriva bolilor cardiovasculare, întărește sistemul imunitar și o sursă bună de energie, printre alte avantaje.

Este ușor de digerat și are multe variante de preparare, poate fi la grătar, coaptă sau stilul nostru (Asador de Pollos Pablo VI), cu rețeta noastră tradițională pe care o realizăm încă din anii 70. Poate fi însoțită de alte alimente sau mâncare singur. Există un număr mare de variante de putere bazate pe un element atât de simplu.