Dietele pentru slăbit Fugiți de dietele miraculoase periculoase
Dacă preferați un diagnostic personalizat,
rapid și convenabil, solicitați-l gratuit aici:
Conform Societatea spaniolă de endocrinologie și nutriție, 35% din populația țării noastre recunoaște că a recurs la o „dietă minune” la un moment dat pentru a slăbi în cel mai scurt timp posibil. De fapt, astăzi sunt mai mult de o sută diete pentru slăbit pe care oricine îl poate găsi printr-un clic de buton pe Internet, canalul în care aceste tipuri de regimuri se mișcă ca peștii în apă pentru a pune în pericol sănătatea celor care caută să slăbească cu orice preț.
Astăzi am dori să profităm de experiența specialiștilor noștri în tratamente de nutriție, obezitate și supraponderalitate pentru a explica ce sunt dietele minune și ce aspecte ale sănătății tale pot avea un efect negativ asupra.
Sfântul Graal pentru scăderea în greutate
„Dietele minune” sunt diete de slăbit care sunt prezentate ca și cum ar fi sfântul graal al dietelor: un mod unic, rapid și definitiv de a slăbi. Majoritatea dintre ei, pe lângă faptul că nu furnizează obiectivele promise, au în comun că:
- Le lipsește rigoarea științifică pentru a le sprijini și nu oferă niciun fel de supraveghere medicală.
- Acestea se bazează pe interzicerea unor grupuri de alimente, ceea ce reduce probabilitatea de a ingera toți nutrienții necesari și crește posibilitatea de a suferi de deficiențe de vitamine și minerale.
- Acestea tind să provoace „efectul de revenire” și chiar să provoace complicații la cei cu obezitate mai severă.