Importanța dietei mediteraneene pentru a trăi mai mult și mai bine Fundación Caser - Portal de la

Ești aici

Joi, 14 martie 2019

importanța

Importanța dietei mediteraneene pentru a trăi mai mult și mai bine
Spania este deja cea mai sănătoasă țară din lume, potrivit indicelui Bloomberg Healthiest Country Index. Mai exact, țara noastră a obținut un scor de 92,7 din 100, avansând cinci poziții de la ultima analiză, în 2017. Conform acestui indice, acestea trebuie să facă, printre alte aspecte, sistemul nostru de sănătate pentru îngrijirea primară și dieta mediteraneană, cu consumul obișnuit de alimente precum roșii sau ulei de măsline.

Societatea spaniolă de endocrinologie și nutrițien (Văzut) sărbătorește acest prim loc în Spania ca fiind cea mai sănătoasă țară din lume și subliniază faptul că urmarea unui model de dietă mediteraneană este extrem de recomandată deoarece, „pe lângă faptul că ne oferă o dietă apetisantă adaptată obiceiurilor noastre, ne ajută să rămânem sănătos și previn dezvoltarea a numeroase boli cronice tipice timpului nostru, precum diabetul, obezitatea, bolile cardiovasculare sau unele tipuri de cancer, care scurtează speranța de viață ".