IMC 28 - Indicele de masă corporală de 28
IMC-ul dvs. este între 25 și 29,9 pe care îl aveți Supraponderal
Ești ușor supraponderal comparativ cu înălțimea ta. Găsirea unor modalități sănătoase de a pierde în greutate, cum ar fi dieta și exercițiile fizice, v-ar aduce beneficii. Persoanele care se încadrează în acest domeniu prezintă un risc mai mare de îmbolnăvire. Verificați circumferința taliei.
Supraponderal
Cu un IMC de 28, sunteți supraponderal.
A fi supraponderal crește riscul de a dezvolta boli coronariene, precum și alte probleme de sănătate, cum ar fi diabetul.
A fi supraponderal poate avea un impact serios asupra sănătății. A fi supraponderal poate crește riscul de a dezvolta boli coronariene. A avea un plus de grăsime duce la consecințe grave asupra sănătății, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul de tip 2, tulburările musculo-scheletice, cum ar fi osteoartrita și unele tipuri de cancer.
Aceste condiții provoacă moarte prematură și invaliditate substanțială.
Ceea ce nu se știe este că riscul de probleme de sănătate începe atunci când cineva începe ușor supraponderal și că probabilitatea de probleme crește pe măsură ce o persoană devine din ce în ce mai supraponderală. Multe dintre aceste condiții provoacă suferință pe termen lung pentru indivizi și familii.
Tratamentul supraponderal
A fi supraponderal este, în general, cauzat de aportul de mai multe calorii decât sunt cheltuite fie prin exerciții fizice, fie prin viața de zi cu zi.
Factorii care contribuie la acest dezechilibru includ: alcoolismul, alimentația deficitară, supraalimentarea, stresul, tulburările alimentare, predispoziția genetică, medicația sau renunțarea la fumat.